במהלך החורף גופנו מתעייף, מבזבזים את כל הוויטמינים שהצטברו במהלך הקיץ. אביטמינוזיס באביב וחוסר אור שמש משפיעים, קודם כל, על העור, הציפורניים והשיער. בנות רבות מאוד מבחינות בכך נשירת שיער משופרת זהו האביב שהוא תבנית טבעית. זה קורה מכמה סיבות:

1. מחסור בברזל. יתכן שזה לא מספיק בגוף בגלל תזונה (יש מעט תזונה בבשר), בגלל ווסת כבדה וממושכת, בגלל אורח חיים בישיבה או חוסר חמצן. כדי לפתור את הבעיה, אתה יכול לאכול hematogen במשך זמן מה, ידוע לנו מאז הילדות, ולעתים קרובות יותר להיות באוויר הצח, כמובן.

2. מצב מעיים ירוד. אם יש לך בעיות עיכול, שיערך עלול לסבול גם בגלל זה. העובדה היא שהגוף נפטר מרעלים בדרכים שונות, ואם הוא לא יכול לעשות זאת בעזרת מערכת העיכול, הוא עושה זאת, למשל, בעזרת בלוטות החלב. נורות שיער ובהתאם לכך, שיער סובל. לכן, חשוב מאוד לאכול אוכל כזה שאינו מכביד על הבטן, אך יחד עם זאת מעניק תחושה של מלאות, למשל, שיבולת שועל, כוסמת, סובין.

3. הורמונים. כאשר מופר איזון ההורמונים בגוף, מתרחשים שינויים מרובים והשיער סובל בהכרח. במקרה זה עדיף להתייעץ עם רופא.

4. בעיות גב בצוואר. לדוגמא, אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, המופיעה אצל מרבית האנשים המודרניים, משפיעה מאוד על מצב השיער. בגלל מחלה זו, הטון בכלי הדם, זרימת הדם מופרעת. תזונה לא מספקת של הקרקפת מביאה לתופעה כמו נשירת שיער.

5. לחץ - האשם בכל הצרות. במצב זה הגוף אינו מייצר את הכמות הנכונה של אותם הורמונים האחראים על צמיחת השיער ומצבו. התוצאה - צרורות שיער על הכרית והמסרק.
יש אחרים סיבות לאובדן שיער. זה יכול להיות נטילת אנטיביוטיקה, משתן, החמרה של מחלות כרוניות, טיפול לא תקין, לחץ יתר על השיער. אבל! כולם מתכוונים לאובדן החומרים המזינים על ידי הגוף.

הבעיות העיקריות של השיער והקרקפת לאחר החורף

היעדר חומצות שומן רב בלתי רוויות, גירוי מכני עם כיסוי הראש משפיע בעיקר על הקרקפת. הפרעה במאזן השומנים מביאה לתחושה של לחץ, אי נוחות, desquamation, רגישות יתר. העור הופך לשער הכניסה למיקרואורגניזמים ורעלים, מה שמוביל לגירוי, דלקת, תגובות אלרגיות ומעורר דרמטיטיס.

הפיתרון לבעיה. ניתן לשחזר מחסום אפידרמיס שבור על ידי ניקוי קל עם משחות ומסכות המכילות שילוב מוכשר של מרכיבי לחות ושומנים הקשורים לעור. לדוגמה, במרפאה הישראלית לטיפול בשיער IHC, טריכולוגים משתמשים בשיטה ביו-קפילרית ייחודית שמטרתה לנקות, לחות ולהזין את הקרקפת בו זמנית.

בעיה נוספת שעמה מתמודדות בנות עם בוא האביב היא האובדן וההפרה האינטנסיבית של מבנה השיער. שיער עמום, חלש ושביר, זקוק לאספקת ויטמינים ואלמנטים אוליגו ישירות למקור הבעיה.

הפיתרון לבעיה. מזותרפיה, על בסיס הזרקת רכיבים טבעיים, ממריצים לצמיחת שיער - העוזר העיקרי במקרה זה. קוקטיילים מזותרפיים שהוכנסו לחלק השעיר של הקרקפת מנרמל את זרימת הדם, מאיצים את חילוף החומרים ברמה התאית, רווים שיער בחומרים חיוניים. העיקר להתייעץ עם רופא שיידע לאבחן איזה סוג של נשירת שיער יש לזה פיזיולוגי או פתולוגי. באותה מרפאה של IHC, לאחר הטיפול הראשוני והמתחם האבחוני של מצב השיער והעור, נבחר טיפול אינדיבידואלי לביטול הגורמים הבסיסיים לאובדן שיער.

כיצד לפתור בעיות בשיער

הופעת בעיות השיער באביב היא סמן שהגוף בכללותו חסר חומרים מזינים ויסודות קורט. ראשית, בתקופה שבין מרץ למאי אנשים מאבדים את שיערם בגלל הברברי. ויטמינים כמו ביוטין, פנתנול, E, A ו- C נחוצים במיוחד מכיוון שהם מבטיחים את התהליך הרגיל של תהליכים חיוניים במבני שיער. עם זאת, הן למינוי מזותרפיה נכונה והן להמלצת ויטמינים, הטריכולוג יקבע בדיקת דם. לאחר פיענוח בדיקת הדם הרופא רואה אילו אלמנטים חסרים בגוף ומקצה את מתחמי המולטי-ויטמין המתאימים. במקרים מסוימים, עם נשירת שיער מומלצים גם הורסות כדורים, תרופות הרגעה, מחסני חיסון.

וכמובן, להפוך את השיער למפואר וחזק בתקופה הרומנטית ביותר של השנה יעזור לשימוש במוצרי טיפוח לשיער שנבחרו כראוי. על מנת לקבוע במדויק יותר במדויק מהם מוצרי ההגנה והטיפוח הטובים ביותר להשתמש, רצוי לערוך אבחנה מקצועית של שיער וקרקפת. במרפאת IHC רופאים ירשמו קו קליני של תרופות המכילות את הריכוזים הפעילים ביותר של רכיבים טיפוליים, והיא הסדרה הבסיסית לטיפול תחזוקתי במהלך הטיפול ואחריו. בנוסף לקו הקליני, סדרת הטיפול המקצועי המהימן ביותר תומלץ על ידי הטריכולוג, המשלבת רכיבים "בונים" נחוצים, ויטמינים ואנזימים ספציפיים לשמירה על חיוניותם.

אם תעקוב אחר מספר העצות המקצועיות הפשוטות אך התובעניות הללו, תוכל לפתור את גורם השורש לבעיות שיער, להפעיל את תפקודי המגן והשיקום של הגוף, לאזן את הרקע הפסיכו-רגשי ולהפוך את שיערך לקישוט העיקרי שלך באביב.

מדוע שיער נושר באביב? 4 סיבות ו -4 דרכים להתמודד עם זה

בתקופת המעבר של השנה מתקשים השיער, ואין שום דבר מפתיע בעובדה שהם יכולים לאבד את הברק והחלקות שלהם ולנשור יותר מאשר בקיץ. מדוע זה קורה? קרא על 4 גורמים נפוצים ו -4 דרכים להתמודד עם זה.

1. אתה יושב על דיאטות קשות. אם תגביל את עצמך מאוד בתזונה וסופר כל קלוריה, קרוב לוודאי שגופך לא יקבל מספיק ויטמינים ומינרלים. אכילת תזונה מאוזנת היא כלל חשוב למי שחולם על שיער עבה ומבריק. בתזונה צריך להיות בשר, עופות, דגים, ביצים, פירות ים, מוצרי חלב, ירקות ופירות.

2. אתה צובע את שיערך לעתים קרובות מדי. ירידות טמפרטורה ואוויר מוגזם בחדרים עם הסקה מרכזית הם כבר עומס רציני למדי על השיער שמאבד במהירות את הלחות. ואם אתה חובב נהלים אגרסיביים (צביעה, יישור או פרם), השיער שלך קשה עוד יותר. יש לנטוש את ההליכים שיכולים להתייבש או לפגוע בשיער, ואם אינך יכול להסתדר בלי להכתים, גש לצבעי החוסך בשמן ופיגמנטים טבעיים.

3. אתה ממשיך על הרגלים רעים. עישון, אלכוהול, שינה לא מספקת, עייפות ולחץ - כל אלה הם אויבי שיער מבריק ועבה. רוצה שהשיער שלך יבריק? לוותר על הרגלים רעים ולנהל אורח חיים בריא.

4. אתה לא שם לב מספיק לטיפול. אם השיער במצב טוב, אז בקיץ הוא די מספיק לשמפו ומרכך טוב. אך בעונת המעבר, השיער זקוק להגנה נוספת. יש צורך בטיפול מקיף - עדיף לבחור קוסמטיקה איכותית שיכולה לספק טיפול מקיף לשיער וקרקפת - למשל, סלנטסין.

קו הקוסמטיקה המתמחה Selentsin פותח על ידי טריכולוגים ביתיים יחד עם מומחים ממעבדות צרפתיות. אמצעי שיער Selentsin שנועד לטפל באופן שיטתי בבעיית נשירת השיער ולהשבת צפיפותם.

1. הבעיה שלך: ירידה בצפיפות השיער. זו בעיה שכיחה למדי שיכולה להחמיר בחורף. במקרים כאלה נוצרו מוצרי טיפוח לשיער פפטיד.

הבחירה שלך: קרם מיוחד לשיקום צפיפות שיער Selentsin פפטיד פעיל "שמור את השיער שלך" מבוסס על קומפלקס הפפטידים Capilectine ו- PROCAPIL®, מרכיב מקצועי DMAEתמציות ביו-אקטיביות כף יד ננסית ועלים גינקו בילובה נועד להחזיר את צפיפות השיער עם אובדן ודליל לטווח הארוך.

- משיב את צפיפות השיער בארבעה חודשים בלבד ללא נסיגה וללא זריקות

2. הבעיה שלך:נשירת שיער עונתית או תגובתית. בעיה כזו בתקופת המעבר של השנה בה מתמודדות בנות רבות. תנודות טמפרטורה, אוויר יבש פנימי וגורמים שליליים אחרים עלולים לגרום לנשירת שיער. נוגדי חמצון ומעוררי צמיחת שיער יעזרו להציל.

הבחירה שלך:קרם מיצוק לטיפול בשיער Selentsin ומסיכה אינטנסיבית על בסיס המרכיב הצרפתי פטנט Anageline®, ממריץ נוגד חמצון וטבעי צמיחת שיער - קפאין, תמציות מסורתיות מאובדן שיער, רכיבים אכפתיים למבנה השיער - קרטין, קולגן וויטמינים.

- תוך חודשיים בלבד נשירת השיער נפסקת

3. הבעיה שלך: צמיחת שיער איטית.אם אתם חולמים על שיער ארוך ומפנק, ונראה כי שיערכם מסרב לצמוח, שימו לב לממריצים עם קפאין, קרטין וויטמינים.

הבחירה שלך:קרם Selentsin פעיל גירוי מקדם, שפותח על ידי צוות המדענים הרוסי בשיתוף עם המעבדה הצרפתית Naturex. סוד התחליב הוא הרכיב הפעיל Seveov®, המתקבל מפקעות צמחי מאקה פרואניים. רכיב זה יעזור לשיערך לצמוח מהר יותר.

Selentsin Active Pro - מגרה צמיחת שיער ב- 93%

4. הבעיה שלך: שיער נראה יבש, עמום, לא מטופח.זו אחת התלונות הנפוצות ביותר. אולי העובדה היא שבעונה הקרה האמצעים הרגילים פשוט לא התמודדו עם משימתם. על מנת שהשיער יהיה חלק וזוהר, יש צורך בטיפול נמרץ.

הבחירה שלך:שמפו וסגולה לטיפול בשיער בסלנטסין מכילים את המרכיב המוגן בפטנט הייחודי Anageline ®, שמקורו בלופין לבן מתוק, קפאין נוגד חמצון רב עוצמה ותמציות מסורתיות של ברדוק וסרפד. הרכב זה יהפוך את השיער לבריא, מבריק וחזק.

יחד עם מוצרי קוסמטיקה של סלנטין השיער שלך לא יזדקק לפוטושופ!

מה אם שיער נושר?

אם חומרים מזינים אלה אינם מספיקים, עליכם לחדש את עתודותיהם. יש לעשות זאת גם מחוץ וגם מבפנים.

ראשית, עליכם לאזן את הדיאטה. אכלו מזונות עשירים בוויטמינים A, B, E, C, סלניום, סידן, ברזל, סיליקון, חלבונים וחומצות אומגה. אגוזים, דגים רזים, שמן זית, פטריות, בשר, ירקות, פירות, סלטים, שוקולד, ביצים, מוצרי חלב וכו 'צריכים להיות נוכחים בתזונה שלך.

שנית, אתה צריך להבטיח את התזונה הנכונה בשיער בחוץ. למסכה עממית מושלמת זו, מגרה צמיחת שיער. אתה יכול להכין אותם ממה שיש לך במטבח.

מיץ בצל ושום נגד נשירת שיער

המתכון הזה מתאים יותר למי שלא חושש מריחות חדים. אם אתה מסתכן עדיין לנסות את המסכה הזו, קח כמויות שוות של מיץ שום ובצל, ערבב ושפשף לשורשים. השאירו את התערובת על השיער למשך כ- 40 דקות ואז שטפו היטב. הליך זה חוזר על עצמו פעם בשבוע.

ולבסוף, שלישית! למד לאהוב את עצמך, להיות רגוע וליהנות מהחיים. פסיכולוגים מצאו כי מרבית המחלות שלנו נעוצות ביחסנו לחיים.

שלטים מטרידים

הרופאים אומרים כי אובדן האביב של כמות מסוימת של שיער הוא תהליך פיזיולוגי רגיל, שיש לטפל בו ברוגע. הכל תלוי כמה זמן הוא נמשך, וכמה שערות נושרות מדי יום. אם מספרם אינו עולה על 100-150 חלקים (כן, יש צורך לבצע את החישובים), אז אין שום סיבה לדאגה חזקה. בדרך כלל, לאחר 1-1.5 חודשים, ההפסדים מצטמצמים לנורמה: 20-50 ליום.

אבל אם השיער מדלל במהירות, על המסרק ואחרי הכביסה, אבידות שלמות אבודות, אי אפשר להשאיר את המצב ללא תשומת לב. יש לחפש את הסיבות שעוררו התקרחות כה אינטנסיבית ולנקוט בצעדים דחופים לחיסולם.

יתר על כן, בדרך כלל קצב נשירת השיער עולה בהדרגה, ולכן עליכם לעקוב כל העת אחר כך ולהגיב לשינויים בזמן.

סיבות עיקריות

ישנן כמה סיבות לכך שנשים מתחילות לאבד את שיערן המפואר עם בוא האביב. באופן קונבנציונאלי (מכיוון שהכל עדיין מחובר זה לזה בגוף), ניתן לחלק אותם לפנים וחיצוניים.

מרבית הגורמים השליליים הללו ברורים ונשלפים למדי. לכן עליכם להתבונן מקרוב בגופכם ולבצע שינויים קטנים באורח החיים הרגיל שלכם.

למעשה, גורמים חיצוניים שליליים הורסים את מבנה השיער בהדרגה כל השנה. אבל עם בוא האביב הוא מורגש יותר. ראשית, אנו נפרדים מכסות ראש. ושנית, חסינות מוחלשת ואוויטמינוזיס קשורות זו לזו.

להלן אתה צריך לשים לב בכדי להימנע מאובדן שיער עז באביב:

• כובע אנו לובשים אותו במשך מספר חודשים, ולכן חשוב מאוד לבחור אותו נכון. ראש קטן, הדוק ומצומק, כמו חישוק, כובע שובר את זרימת הדם, יכול לגרום לכאבי ראש קשים ולמוות של זקיקי השיער. סינטטי אינו מאפשר אוויר, והראש שמתחתיו יזעף ויתחמם יתר על המידה, וזה גם לא טוב לשיער. רזה מדי לא יגן מפני קור ורוח. בחר כובעים בגודל, מחומרים היגרוסקופיים טבעיים והקפידו להתאים למזג האוויר.
• מזג אוויר תנאי מזג האוויר בתקופת סתיו-חורף ניתנים לשינוי קיצוני ובלתי צפויים. רוח, קור ורטיבות משפיעים על השיער והקרקפת. ואם השיער אינו מוגן על ידי כובע טוב או לפחות מכסה המנוע, אז הם מתחילים להישבר ונושרים הרבה לפני בוא האביב. ניגודי טמפרטורה לא פחות מסוכנים וחדים, המופיעים כשאנחנו נכנסים מקור בחדר חם.
• טיפול לא נכון. יש להתייחס ברצינות רבה לטיפול בשיער בתקופת הסתיו-חורף. אם באביב ובקיץ אתה עדיין יכול להרשות לעצמך להסתדר בלי מסכות, אז בחורף ראש השיער ללא תמיכה כזו ייחלש במהירות ויגיב לך עם אובדן שיער עז, היובש המוגבר שלהם והשבריריות. אתה לא יכול לסרק את שיערך בקור - הם הופכים לשברירים יותר ונשברים בקלות. אסור להסתבך במוצרי סטיילינג - הם נשארים על הכובע ואז מרגיזים את הקרקפת.

מטבע הדברים, העונה הקרה אינה התקופה הטובה ביותר לכתמים ופרוצדורות אגרסיביות אחרות. אבל אם תחליט לעשות זאת, השתמש בפורמולות הכי שפירות.

פנימי

חיסול הגורמים הפנימיים שמעוררים נשירת שיער באביב אצל נשים קשה יותר.אבל אם זו לא מחלה כרונית, אז ניתן לטפל בבעיה לבד בבית.

זה מה שיכול לגרום להקלה באביב:

1. אביטמינוזיס. גם אם פירות וירקות טריים נמצאים על שולחנכם מדי יום, לאחר אחסון ועיבוד ארוך טווח עם חומרים משמרים (וזה משמש לרוב בסופרמרקטים), כמות הוויטמינים שהם מכילים מופחתת במחצית, ואף יותר מכך. מה לומר על מי שבחורף כמעט ולא משתמשים בהם בכלל! סימנים של beriberi באביב מופיעים אצל 80% מהאוכלוסייה הבוגרת.
2. אנמיה לרוב קשור למחסור בברזל, הנחוץ להובלת חמצן בדם. המחסור הראשון באלמנט זה הם צמחונים ואוהבי תזונה "קשה" המגבילים את הדיאטה למספר מוצרים. המקור העיקרי לברזל הוא בשר וכבד של בעלי חיים. ויש לצרוך אותם בחורף לפחות 2-3 פעמים בשבוע. אחרת, בגלל מחסור כרוני בחמצן, זקיקי השיער ישתנו והשיער פשוט יפסיק לצמוח.
3. מופחת חסינות. שיער יפה אינו לשווא כל העת נחשב אינדיקטור לבריאות מצוינת. הירידה בחסינות בתקופת הסתיו-חורף פותחת את השערים לזיהומים שונים, ועם כל תהליכים דלקתיים פעילים בגוף, השיער מאבד במהירות את הברק שלו ונושר לאחר זמן מה.
4. רקע הורמונלי. נשירת שיער אינטנסיבית באביב מופעלת גם כתוצאה משינויים ברמות ההורמונליות, וקודם כל עלייה בריכוז הורמוני המין. הוא מתוכנת כל כך מטבעו, עד כי האביב הוא זמן של צמיחה רבייה אינטנסיבית. וכדי לעודד אותנו לכך, הגוף עצמו מגביר את פעילות מערכת הרבייה. החמרות האביב של מחלות כרוניות באיברים פנימיים כמו בלוטת התריס או הלבלב, הכבד והכליות עלולות לעורר חוסר איזון אנדוקריני.
5. דיכאון זה מתפתח לעיתים קרובות יותר אצל נשים ומופעל על ידי חוסר אור שמש, שבגללו קיים מחסור בוויטמין D, המתבטא בהאטת חילוף החומרים ובמצב הדיכאוני הכללי. אכן, מספר ימי השמש בתקופת הסתיו-חורף הוא כמעט פעמיים פחות מאשר באביב. ואם באותו זמן יש לך תאורה לקויה בדירה או במשרד שלך, אז עייפות כרונית וסימני דיכאון עונתי כמעט מובטחים.

כפי שאתה יכול לראות, ניתן בהחלט להילחם עם הסיבות הללו. אבל להתחיל לעשות את זה טוב יותר מראש, ולא כאשר גורמים חיצוניים ופנימיים, תוך השפעה בו זמנית, כבר עוררו התקרחות עונתית.

מה לעשות

מניעת התקרחות האביב צריכה להתחיל בחורף. כבר סיפרנו על איך להתמודד עם גורמים שליליים חיצוניים: לקנות ולהקפיד לחבוש כובע טוב, להכין מסכות מזינות, לנסות להימנע מרטיבות, רוח ושינויי טמפרטורה פתאומיים.

יש לפתור גם בעיות פנימיות מבפנים. טיפול נכון בשיער יכול להיות רק עוזר אמין. הכוחות העיקריים צריכים להיות ממוקדים בדברים הבאים:

• תזונה מאוזנת. זהו המקור האמין ביותר לוויטמינים ומינרלים חיוניים, המבטיח תפקוד תקין של מערכת העיכול. הקפידו לא לזלול יתר ולא לאכול הרבה אוכל כבד - בחורף המטבוליזם מאט וקל לעלות במשקל עודף.
• טיפול בוויטמין. מהלך האביב של תכשירים מולטי ויטמינים טובים עדיין לא פגע באף אחד, והשיער שלך בהחלט יהיה אסיר תודה על כך. בחר קומפלקסים עם סלניום, אבץ, ברזל או סידן.
• חיזוק החסינות. קבלת מחסני חיסון יעזרו לעמוד טוב יותר בנגיפים וזיהומים הפעילים במיוחד בתחילת האביב.
• מניעה של החמרות. נסה לעקוב אחר המלצות הרופא המטפל והימנע מחמירה באביב של מחלות כרוניות קיימות. בכל דרך אפשרית לרפא!
• להילחם נגד דיכאון. עשו הכל כדי להישאר במצב רוח טוב. השתמש בכל הזדמנות לטייל ביום שטוף שמש, לשחק ספורט ולהבטיח תאורה בהירה ונכונה באזורי מגורים ועבודה.

רק גישה כזו יכולה להבטיח את המצב המצוין של השיער ואת כל הגוף בכל עת של השנה.

מה ההבדל בין טיפול טריכולוגי בהליכי סלון?

הטיפול הטריכולוגי נקבע על ידי הטריכולוג, נהלי הסלון על ידי הסטייליסט. כעת ישנם רבים סטייליסטים מיומנים ומנוסים למדי, אך בסופו של דבר הם אינם פותרים את הבעיה ואינם חושפים את הסיבה לה, אלא רק מכניסים את השיער לסדר.

גישה משולבת היא קריטית! אינך יכול להסיר את הבעיה מבלי לעבוד עם הגורמים להתרחשותה, אחרת, במוקדם או במאוחר הכל יחזור למצבו המקורי.

אילו הליכים צריכים ללכת לסלון

כדי למנוע נשירת שיער בעזרת נהלי סלון, אבוי, זה כמעט ולא אפשרי (אם ניקח בחשבון את נשירת השיער שנקבעה גנטית או אובדן בגלל שינויים במצב הבריאותי).

במקרה של שימוש לא נכון בצבעים או במוצרי סטיילינג או בתוספות תכופות, ניתן למנוע אובדן רק באמצעות צבע באיכות גבוהה ועל ידי ביצוע פרוטוקול ההליך, וכן באמצעות גישה פרטנית בעת בחירת השיטה המתאימה לתוספות שיער.

עדיף לשים לב לתרסיסים, קרמים, סרומים, תכשירי מזופ, טיפול PRP, פרוצדורות המשפרות את מחזור הדם (מיקרו זרמים). עם השימוש הרגיל שלהם מצב השיער ישתפר משמעותית, זקיקי השיער יחזקו ומחצית מהבעיה תיפתר.

אם אינכם חוששים מזריקות, מזותרפיה תעזור לכם להחזיר את כל התהליכים המופרעים בזקיק השערה ובקרקפת. ואחרי זמן מה תוכלו שוב ליהנות מרעמת המשי המפנקת.

תזונה נכונה - המפתח לשיער יפה

יש צורך בתזונה תזונתית ושתייה מאוזנת. כל שיטות ודיאטות המגבילות את צריכת החלבון, חומצות האמינו והוויטמינים, פוגעות בשיער. הרשו לי להזכיר לכם, שיער הוא 80% חלבון. כמו כן, אל תשכחו מתוספי מזון המכילים ויטמינים B, E, D ויסודות קורט אבץ וסלניום.

חמישה גורמים שיעזרו להפסיק נשירת שיער

1. חוסר בברזל בגוף

מומחים מאמינים כי נשירת שיער באביב נובעת מיידית מכמה גורמים. מנת אוכל שגויה הקשורה למחסור בכלי בשר או בכמותם הקטנה בגוף, קיים מחסור בברזל. חוסר החמצן בגוף, אורח חיים בישיבה וכמובן, דימום כבד במהלך הווסת משפיעים על אובדן הברזל מגוף האישה.

אם בבחינת הבדיקות באמת אין מספיק ברזל בגוף, עליך להתייעץ מייד עם רופא. המומחה ירשום לכם תרופות המכילות ברזל, יוסיפו לתזונה תוספי תזונה, יכינו לכם תזונה אישית והמזון הדרוש, תצטרכו לכלול אותה בתזונה.

1. כשל הורמונלי

לרוב בחורף, אך גם בתקופות אחרות של השנה - זה יכול לקרות. הפרות ושינויים ברקע ההורמונלי יכולים אפילו להשפיע על מבנה השיער ועל צבעם. תזדקק להתייעצות עם רופא ולהיבדק בדחיפות לגבי הורמונים.

1. בעיות עיכול

הגוף מתחיל להסיר רעלים דרך בלוטות החלב. אם התזונה אינה מכילה מוצרים כמו כוסמת, שיבולת שועל, סובין, עליהם להיות כלולים במערכת המזון ולאכול כל יום לארוחת הבוקר.

נשירת שיער מוזרה יכולה להיגרם כתוצאה מלחצים תכופים. תחת לחץ, הגוף אינו מייצר את הכמות הנכונה של הורמונים שאחראים למצב השיער. שתו תרופות מרגיעות, מבשלים קמומיל, תה עם נענע, יש להם השפעה טובה על מערכת העצבים.

1. אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

בעיות גב משפיעות על בריאות השיער. יתכנו פגיעה בטונוס כלי הדם ובמחזור הדם.

אהבת את החומר? דרג אותו ושתף אותו ברשתות החברתיות כך שיודיעו לחברים שלך. יש לך שאלות? תשאלו אותם בתגובות.

הגורמים לאובדן שיער עונתי

ראשית, עליכם להבין שאובדן שיער באביב הוא הנורמה. כדי להבין מדוע נפילת שיער מתחילה מרץ, בואו נסתכל על המורכבויות בעבודת גופנו.

האביב הוא הזמן בו כל הטבע כאילו מתעורר לחיים לאחר שינה. זה היה בתקופה זו שרוב האורגניזמים החיים נוטים להשאיר אחריהם את הדורות הבאים. האדם, כחלק מהטבע, נתון גם הוא להשפעותיו. לכן עם הופעת החום בגופנו מתרחשים שינויים מסוימים. באביב, מציית לקריאת הטבע, בלוטות האנדוקריניות והמין מתחילות לתפקד באופן אינטנסיבי.

כמו גם אצל גברים ונשים, רמת הדיהידרוטסטוסטרון, נגזרת של הורמון המין הגברי טסטוסטרון, עולה. בגוף הנשי הורמון זה ממלא תפקיד חשוב, ומשתתף ביצירת אסטרוגן. דיהידרוטסטוסטרון פועל על זקיקי השיער וגורם לניוון שלהם, אשר בתורו תורם לאובדן שיער.

זה לא סוד שבאביב נשים רבות (ולא רק נשים) נוטות להספיק "להתכונן" לקיץ. על מנת לרדת במשקל בדחיפות בעונת החוף, נשים מוכנות להרעיב את עצמן ולשבת על דיאטות מונו, שלמרבה הצער לא רק נפטרות מנפחים לא רצויים, אלא גם מונעות מהגוף חומרים מזינים נחוצים.

מחסור בחלבון, סידן, מגנזיום, אבץ, כמו גם חומצות שומן חיוניות כרוך בבעיות במראה. אם אתה מבחין כי לאחר מספר שבועות של דיאטות קפדניות, המצב של לא רק השיער, אלא גם של הציפורניים והעור החמיר, אז הגיע הזמן לשקול מחדש את עמדתך בנוגע לתזונה. וכדי להיפטר מהמשועמם במהלך החורף צריך להיות, להגדיל את רמת הפעילות הגופנית, ולא לענות את הגוף העייף שכבר.

האביב והסתיו מלווים באופן מסורתי באוויטמינוזיס. אז, חוסר בוויטמין A יכול לגרום ליובש ולשיער שביר, וויטמין C ממלא תפקיד חשוב בפעילות החיונית של הקרקפת. כמו כן, אל תשכח את העוזרים מקבוצה גדולה B, שהיעדר בהם מאיים על רשימה שלמה של מחלות לא נעימות ומסוכנות.

סיבות נוספות לאובדן שיער באביב

• גיל ההתבגרות,
• לאחר הלידה
• שינויי אקלים פתאומיים,
• נטילת תרופות "כבדות", בפרט אנטיביוטיקה (קרא צד)
• שיער יכול להתחיל לנשור לאחר מספר שבועות (ולפעמים חודשים) לאחר לחץ, לפעמים זה יכול להתבלבל עם אובדן עונתי,
• היפותרמיה רגילה בחורף.

איך לעזור לשיער "להיתלות" משיחת האביב?

ראשית עליכם להגיע לאמת. אם הצדקת את כל "החשודים", עליך לפנות לעזרת רופא לטריכולוג שיקבע את הטיפול המתאים.

עם זאת, אם יש נשירת שיער עונתית, האופיינית באביב לנשים וגברים כאחד, כדאי לשים לב לטיפול.

1. אל תעשה שימוש לרעה בכביסה: באביב כדאי לשטוף את הראש לא יותר מפעמיים בשבוע כדי לעזור לבלוטות החלב לנרמל את עבודתן.
2. בחרו בשמפו מבוסס אורגני שאינם מכילים חומרי ניקוי אגרסיביים ומזינים את פיר השיער בצורה עמוקה.
   בשורה המקצועית ALERANA ® הציגה שמפו תזונה אינטנסיבית, המיועדת לטפל בנחלשות ומועדות לאובדן שיער. הרכבו מכיל ממריצים צמיחה טבעיים המגבירים את מחזור הדם, כמו גם חלבונים המשחזרים את מבנה פיר השיער. שימוש קבוע בקוסמטיקה יפחית אפילו נשירת שיער חזקה אצל גברים ונשים באביב.
3. מסרק בעדינות את שיערך, אל תקרע אותם במהירות ואל תשתמש בסרקי מתכת. עדיף לבחור מסרקים עם שיניים נדירות מעץ טבעי.
4. לגוון את הדיאטה עם ירקות ופירות טריים, לאכול יותר ירקות וסלט. על השולחן חייבת להיות לפחות הכמות המינימלית הנדרשת של חלבון (כ -1 גר 'לכל 1 ק"ג של מסה), כמו גם מזונות עשירים בחומצות שומן רב בלתי-רוויות.
5. אחת לשבוע, הכינו מסכות מזינות לשיער וקרקפת, ולאחר כל שטיפה, השתמשו במרכך מזור. זה האחרון צריך להיות מיושם רק על עצות כדי למנוע תכולת שומן מופרזת בשורשים.
6. כדאי יהיה לשטוף שיער עם מרתח של עשבי מרפא. כך, פרחי קמומיל שנבשלו במים רותחים מרגיעים את העור המגורה ומרככים את האפידרמיס, ומרתחת הסרפד נחשבה זה מכבר לעוזרת העיקרית במאבק לתלתלים חזקים ועבים.

טיפול נכון ותזונה בריאה יאפשרו לכם לשכוח מהבעיה של נשירת שיער חזקה, אפילו באביב.

עם זאת, זכרו כי נשירת שיער אינטנסיבית יכולה לאותת על מחלה מערכתית קשה. אם המפלס לא שוכך אפילו בקיץ, עליך להתייעץ עם רופא.

צפו בסרטון: ציפור מקדימה. פרק 37 (מאי 2024).