ישנן כמה סיבות.
שיער אפור הוא תוצאה של תהליך הלבנת השיער כתוצאה מאובדן פיגמנטים, האחראים על צביעת שיער בצבע מסוים, כתוצאה ממנה השיער מתמלא בבועות אוויר.
זה כותב Chronicle.info בהתייחסו לבריאות הבריאות.
פיגמנטים כאלה נקראים מלנינים, הם מיוצרים על ידי תאים מיוחדים - מלנוציטים. תפקודם של המלנוציטים נסוג בהדרגה לאורך השנים בגלל העובדה שזקיקי השיער נותרים ללא חומרים מזינים וחומצות אמינו נחוצים. ככלל, פעילות המלנוציטים פוחתת ב- 10-20% כל 10 שנים לאחר גיל 30. ככל שהאפיר מתקדם, המלנוציטים מתים עד שהם נעלמים לחלוטין. כתוצאה מכך השיער הופך כסוף או לבן-צהבהב.
במקרה זה, זו הייתה שאלה של הזדקנות טבעית. אולם לאחרונה לאחרונה שיער אפור מופיע אצל נשים וגברים מתחת לגיל 30. מגוון גדול של גורמים יכולים להשפיע על תהליך זה:
1. תורשה
לעתים קרובות מאוד, שיער אפור אצל אנשים מופיע בערך באותו גילם של אביהם ואמם. זה תלוי גם בצבע השיער הטבעי: בלונדיניות וג'ינג'יות הופכות לאפור יותר מכל אחד אחר.
2. מחלות מולדות או בעבר
מספר גדול של שיער אפור בגיל הנעורים יכול להיות תוצאה של מחלות מולדות, נגיפיות, הצטננות כרונית. הופעה מוקדמת של שיער אפור יכולה להיות איתות למחלות בלוטת התריס, מחלות במערכת העיכול, הפרעות במחזור הדם ובעיות אחרות.
3. לחץ והתקלות עצבים תכופות
דיכאון ממושך, מריבות בלתי פוסקות והפרעות נפשיות מזיקים מאוד לבריאותנו, כולל מצב תאי השיער. בגלל השחרור החזק של אדרנלין לדם, אדם מסוגל להפוך לאפור בזמן מהיר מאוד, ללא קשר לגיל.
4. אוכל עם מחסור בוויטמינים וחלבון
ניתן לקשר את המראה של כמות גדולה של שיער אפור לתזונה, אשר חסרה חלבון, ויטמינים, כמו גם חומרים שימושיים כמו חומצה פולית, נחושת, יוד, ברזל, סידן, אבץ.
גורמים לשיער אפור בגיל צעיר אצל גברים ונשים
לשאלה מדוע שיער אפור משפיע על שיער צעיר ולמדענים אין תשובה חד משמעית.
לכן בכל מקרה נחשבים גורמים בודדים המעוררים תהליך דומה.
בהירות צבע השיער מספקת פיגמנט מלנין. הוא מיוצר על ידי תאים שנמצאים בזקיקי השיער.
גדילים אפורים בפנים מלאים בבועות אוויר, ובסלסולים רגילים יש פיגמנט.
השפעת מחלות אצל בנות ונערים
סיבות רבות גורמות לשיער אפור. הגורם העיקרי הוא תורשה וגנטיקה. אם ההורים הפכו לאפור מוקדם, זה קורה אצל ילדיהם.
שיער אפור בגיל צעיר מדבר על בעיות במערכת העצבים ועל לחץ רב.
סיבה נוספת להופעת גדילים לבנים היא אקולוגיה גרועה. לעתים קרובות בעיה זו מלווה בחוסר בסידן ובנחושת.
מכתים קבועים נחשבים כגורמים לאובדן מלנין. לאחר שלוש שנים של שימוש קבוע בצבעים, השערות הלבנות הראשונות מופיעות.
שיער אפור מוקדם אצל גברים מתרחש כתוצאה מעישון.
לרוב, הופעת שיער אפור מעוררת על ידי בעיות בגוף ומחלות פנימיות. מחלות משפיעות על התהליכים המטבוליים וגורמות לשיער להלבן.
המחלות הבאות עשויות להשפיע על תהליך זה:
- מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
- תפקוד לקוי של הבלוטות האנדוקריניות.
- בעיות במערכת העצבים.
- חוסר בוויטמין.
- מחלות של מערכת העיכול.
- בעיות באנמיה או בבלוטת התריס.
- מחלות נגיפיות.
- מחלת כליות.
אם אין בעיות בריאות, כדאי לשקול מחדש את אורח החיים שלך.
שיער אפור מוקדם אצל בנות מתבטא באזור הזמני.
כיצד משפיע אורח החיים על גדילים: סימני שיער אפור, טיפול יעיל בוויטמינים ומופסק
הרגלי תזונה ואורח חיים נחשבים לגורמים העיקריים התורמים לשמירה על כוח ובני נוער.
רבים צורכים מזון מבלי לחשוב על איזון חומרים שימושיים והכרחיים.
בכל מוצר ישנם חומרים המבצעים פונקציות מסוימות. המחסור שלהם מוביל להפרות, כולל פרובוקציות לשיער אפור בגיל צעיר.
כדי למנוע התרחשות של שיער אפור מוקדם מומלץ לצרוך את המוצרים הבאים:
- מוצרי חלב מכילים את הסידן הדרוש.
- כרום נמצא בלחם חיטה, צדפה או יין.
- חוסר נחושת יעזור לפצות על זרעי דלעת, ביצים, עוף ושעועית.
- לחדש את הגוף ביוד זה לצרוך דגים, שום, דומדמניות שחורות ואפרסמון.
- מקורות האבץ הם ביצים ופטריות.
- עם מחסור בברזל, יש צורך לצרוך כוסמת, בקר, ביצים וקקאו.
כמו כן, הגוף זקוק לאלמנטים הוויטמינים הבאים:
- ויטמינים מקבוצת B, E ו- C מפעילים את זרימת הדם,
- בטא-קרוטן הוא נוגד חמצון מצוין, הוא עוזר לנרמל סבום. מקורו של חומר זה הוא כבד, גזר, תרד ושאר ירקות,
- אינזיטול הכרחי לבריאות זקיקי השיער. הוא נמצא במלון, אגוזים, קיווי ושזיפים מיובשים.
חומר זה נחוץ לאלה ששערם הופך לאפור מוקדם. על מנת שהגדילים יהיו בריאים ומבריקים, על מרכיבי הקורט הדרושים להיות קיימים בתזונה.
דרך יעילה להילחם בשיער אפור היא מכתים. הרופאים אינם מסוגלים להחזיר צבע לחוטים אפורים.
במקביל ישנם אמצעים מסוימים המאפשרים לעכב את הופעתן של השערות הלבנות הראשונות:
- נורות שיער דורשות כמות מספקת של נוזלים. עם היעדר חומרים מזינים כמעט ולא מגיעים לזקיקי השיער. עליכם לצרוך לפחות 1.5 ליטר מים נקיים ליום.
- יש צורך לצרוך מזונות עם תכולה גבוהה של חומצה פולית, אומגה 3, וגם ויטמין B.
- לצורך תזונה נכונה, השיער דורש אספקת דם תקינה. לפעילות גופנית שימושית זו. כמו כן, עיסוי ראש עם האצבעות נעשה בכל יום למשך 8-12 דקות.
- מצבים מלחיצים תורמים לשחרורם של חומרים מסוימים של מעבירים עצביים המשפיעים על הגוף לזמן קצר. אך עם לחץ מתמיד, יש להם השפעה מתמשכת. במקרה זה, יתכן שתקבל את הסימן הראשון לשיער אפור. פגיעה בשיער גורמת לעישון. זה מוביל להזדקנות מוקדמת של הגוף ולמחזור הדם לקוי. יש צורך להיגמל מהרגיל כה רע.
- זה צריך להיות פחות עצבני ולשמור על המשטר של היום. שינה דורשת זמן מספיק.
גורמים רבים של כסף בראש השיער
גורם חשוב לשיער לבן הוא שימוש לרעה בתזונה נטולת חלבון. השימוש בהם מביא למחסור בגוף החומר טירוזין. שבלעדיה הגדילים הופכים לבנים מוקדמים.
כמו כן, שיער אפור מעורר עבודת יתר כרונית וחוויות תמידיות.
לרוב, בעיה דומה מתרחשת אצל גברים, מכיוון שתסמיני הלחץ הם נוהגים לשים לב. מצבים מלחיצים תורמים לעוויתות כלי הדם, המבטיחים תזונה נכונה של הגדילים.
מעריצים של שיזוף בשמש נמצאים גם הם בסיכון להשבת שיער מוקדם. במקרה זה, אולטרה סגול משפיע לרעה על צבע הגדילים.
ההרגל לטייל בחורף ללא כיסוי ראש תורם להפרה של מחזור הדם של העור ומעורר את תהליך האפור.
גם סוג המראה הצבעוני משפיע. בלונדיניות הופכות לבנות לפני ברונטיות, אך בשיערן קווצות הלבן אינן מורגשות כל כך.
אכלו נכון, ניהלו אורח חיים בריא, הימנעו ממצבים מלחיצים ואז שיער אפור לא יגע בראשכם במשך שנים רבות
התנגדות למצבים מלחיצים, תזונה טובה ואורח חיים בריא מאפשרים לשמור על הצבע הטבעי של הגדילים לאורך זמן.
מנגנון הלבנת שיער
מראה שיער אפור הוא תהליך פיזיולוגי טבעי. מנגנון היווצרותו אינו תלוי בגיל. שיער אפור נוצר באותה צורה כמו אצל נשים בגיל בוגר, ובנערות צעירות. המלנין אחראי על צבעי השיער - פיגמנט המיוצר על ידי מלנוציטים שנמצאים בזקיקי השיער. הם מסנתזים ossimelanin, pheomelanin, eumelanin ו- triochromes. כולם מיני מלנין. היווצרות שיער אפור מתרחשת במספר שלבים:
- לאחר גיל 30, כל 10 שנים, תפקוד המלנין פוחת ב- 10-20%.
- כמו כן, יש מוות הדרגתי של מלנוציטים. כתוצאה מכך, סינתזת המלנין מאטה ואז נעצרת לחלוטין.
- ראשית, עם הזדקנות המלנוציטים, הפיגמנט נעקר, החל מהשורשים. שינוי צבע נוסף של השיער כולו מתרחש.
- בגלל המחסור במלנין, מבנה השיער הופך נקבובי.
הסיבות לאפיר מוקדם אצל נשים
בסך הכל יש שלוש אפשרויות לשיער מאפיר: פיזיולוגי (גיל), מולד (קשור להיעדר פיגמנט בשיער), פרנסיל. הסוג האחרון הוא שיער אפור מוקדם אצל נשים, המתבטא עד 30 שנה. באפור פיזיולוגי, המלנוציטים מתבגרים. במקרה של שיער אפור מוקדם יש ירידה בפעילות התאים המייצרים פיגמנט או מותם המלא.
פנימי
הסיבה לשיער אפור בגיל צעיר יכולה להיות במחלות שונות של איברים פנימיים. בנפרד, ראוי לציין נטייה גנטית. אם לדור המבוגר היה שיער אפור מוקדם, רוב הילדים ירשו תכונה זו. גורמים חמורים אחרים לשיער אפור בגיל צעיר:
- מחסור בויטמינים או יסודות קורט. שיער אפור מוקדם יכול לגרום למחסור במנגן, סלניום, נחושת, אבץ. הדבר נכון גם לגבי המחסור בויטמינים A, B, C, אנמיה של מחסור בברזל.
- לחץ חזק. בשל התפתחות האדרנלין במצב מלחיץ, ניתן לשבור את הקשר בין המלנין לחלבון של קו השיער.
- תזונה לא מאוזנת. תשוקה למונודיטים ותזונה נוקשה גורמת למחסור בוויטמינים ומינרלים, מה שפוגע בתפקוד המלנוציטים.
- הרגלים רעים. שימוש לרעה באלכוהול ועישון גורמים להזדקנות מוקדמת של הגוף.
- מחלות של המערכת האנדוקרינית ואיברי העיכול. הם מעוררים הפרעות מטבוליות, המשפיעות על השיער.
- מחלות הגורמות להפרעות פיגמנטציה. אלה כוללים לבקנות, ויטיליגו וטרשת שחפת. שערות אפורות איתן יכולות להופיע בכל גיל.
- תסמונת הזדקנות מוקדמת, כולל פרוגריה ותסמונת ורנר. זו מחלה נדירה ביותר. אצל בני אדם ישנם סימנים אחרים להזדקנות, כמו עצמות חלשות, קמטים, קטרקט וכו '.
- חוסר איזון הורמונלי. נשים מאופיינות ברמות הורמונים לא יציבות במהלך ההריון, גיל המעבר ושחלות פוליציסטיות. זה יכול לעורר דלדול מערכת העצבים, פתולוגיות אנדוקריניות.
- פתולוגיה אוטואימונית. גורם לייצור נוגדנים ההורסים מלנוציטים.
- מחלות לב וכלי דם. גורמים להרעבת חמצן בזקיקי השיער, וזו הסיבה שמתפתח חוסר במלנין.
מדוע שיער הופך לאפור?
בשיער יש מלנין פיגמנט, המסונתז בתאי המלנוציטים החיים בזקיקי השיער (נורות). ונוכחותם משולבת גנטית. כמות המלנין בשיער פרופורציונאלית ישירות לכמות הצבע הטבעי או הפיגמנט של השיער. תחילת הופעת שיער אפור מתרחשת כאשר המלנוציטים כבר אינם מייצרים מלנין. שיער מתחיל להאפיר בשורשים, ובהמשך לאורך כל השיער.
סימנים קשורים לשיער אפור הם:
- נקבוביות יתר
- המשטח הקשה של השיער,
- שבריריות גבוהה,
- יובש
כדי לברר את הגורמים לשיער אפור, יש להבין: מדוע המלנוציטים מתיישנים ומתים. על פי הישגי המחקר האחרונים, נודע כי נציגי הקווקז נתונים לאפור מוקדם. אפורים נצפו, בממוצע, בקבוצת הגילאים 35-40. יש גם כמה ראיות מופרכות לכך שגברים הופכים לבנים לפני נשים בממוצע 5-10 שנים.
הסיבות העיקריות להופעת שיער אפור בגיל צעיר
האפור הראשון מזה 30 שנה וקצת קודם לכן נחשב לסיבה רצינית לסקר מקיף ויסודי. במקרה זה, עליכם לשים לב לבריאות ורווחה. בגיל צעיר וצעיר, הסיבות העיקריות לשיער מאפיר הן:
- לחץ חזק מאוד
- נטייה גנטית
- צילומי רנטגן,
- השפעת השמש
- hypovitaminosis לאורך זמן,
- מחלות בדרכי העיכול,
- מחלות כבד, בהן ספיגת חלבונים, שומנים ופחמימות,
- תזונה לקויה וחסרת איזון מונו-דיאטות,
- פתולוגיות אנדוקריניות,
- מחלות תלויות הורמונים,
- סוכרת
- מחלות לבלב,
- דלקת קיבה צבועה,
- מחלות בלוטת התריס, בפרט, תת פעילות של בלוטת התריס,
- הפרה של בלוטת יותרת הכליה.
מנגנון ההפרה של ייצור המלנין מוסתר לרוב בתפקוד של כל אחת ממערכות הגוף. הגורמים המובילים בלידת שיער אפור הם לחץ חזק.
לאחר שחווה הלם חזק, הגוף האנושי מגיב עם השחרור לדם של כמות אדירה של אדרנלין ונוראדרנלין, הגורמים לו נזק אדיר ואף יכולים לפגוע ב- DNA. התוצאה של הביטוי מצד הגוף יכולה להיות בדיוק השיער האפור הקדום.
הופעת גדילים לבנים בגיל צעיר היא סימפטום שאסור להתעלם ממנו. אם אין בעיות בריאותיות, עליכם לשים לב לאיכות המזון ואורח החיים. הקסם עם מונודיטים, רעב יכולים בקלות להפוך לסיבות למקור שיער שיער אפור מוקדם. לעתים קרובות, תזונה נטולת חלבון גורמת נזק בלתי הפיך לגוף, שאחת הביטויות בהן תהיה שיער אפור מוקדם. היעדר ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, בפרט, A, B, C, כמו גם מחסור בסלניום, נחושת, ברזל ואבץ יכולים להיות התנופה הראשונה לשיער האפור. כדי לפצות על פערים בתזונה צריך להיות תפריט מאוזן לחלוטין. מוצרי חלב עשירים בסידן, זני חיטה יקרי ערך המכילים כרום, זרעי דלעת, ביצים, הודו, שעועית, אפרסמון, דגים ודומדמניות שחורות עשירים בוויטמינים ומינרלים חיוניים. בשר בקר, כבד, שפירית עשיר בברזל והוא פשוט הכרחי לנשים שחוות איבוד דם רגיל.
תשוקה למשקאות אלכוהוליים, עישון, יחד עם נדודי שינה, לחץ מגביר את מות המלנין בתאים ומתחיל בתהליך הבלתי ניתן להחלפה. המדע המודרני אינו מסוגל לספק גירוי של תאים ואת יכולתם לייצר פיגמנט טבעי. אי אפשר, בימינו, גם לשחזר את השרשרת בין מלנוציטים וזקיקי שיער, שקשריהם לרוב הם הגורם המוביל לאפיר מוקדם.
על מנת להימנע משיער אפור מוקדם, הרפואה ממליצה להקדיש תשומת לב רבה לאורח חייך ולתקן אותו במידת הצורך. עליכם להימנע גם ממתח ואי שקט תדיר. יש להעשיר את התזונה היומית במוצרים בעלי ערך מבחינת נחושת, אבץ, מנגן וברזל.
מי נמצא בסיכון?
- בנות שאוהבות כל מיני דיאטות בקנאות, דלות בתכולת חלבון,
- מעשנים כבדים,
- אלה שהוריהם הפכו לאפור מוקדם
- אנשים תחת לחץ מתמיד
- אנשים שאינם קשובים לבריאותם,
- אנשים המתגוררים באזורים חסרי אקולוגיה.
למד על הסיבות לשיער אפור מוקדם, אתה יכול להשתמש בבדיקה מלאה של הגוף.
אבחון שיער אפור מוקדם
אם שמתם לב שהשיער החל לאפור בטרם עת, יש צורך לעבור בדיקת גוף. כדי לקבל מידע אמין ולהבהיר את הגורמים לשיער אפור מוקדם מדי, לפעמים מספיק לעבור:
- בדיקת דם ביוכימית,
- אולטרסאונד בלוטת התריס,
- ספירת דם מלאה
- מחקר הורמונלי,
- דם לסוכר
- בקר אצל המטפל, האנדוקרינולוג והנוירולוג.
השיער הטבעי שלך אדום
יחד עם בלונדיניות, סביר להניח שגברות שיער אדומות שיערות מהר יותר שיער אפור. זה נובע מהעובדה שהשיער שלהם זקוק ליותר פיגמנט, ועם הגיל, ייצור הפומלנין פוחת. שלא כמו בלונדיניות, שיכולות להסוות שיער אפור בקלות, לאחר צביעה, לנשים אדומות שיער יש כמה בעיות בצביעת שיער אפור.
שייכת לקווקז
על פי אחד המחקרים המדעיים, שייכות לאתנוס היא גורם חשוב. מדענים גילו כי נציגי הקווקז בעלי שיער אפור מופיעים מוקדם יותר מאשר בקרב אסייתים ותושבי עור כהה של כדור הארץ.
כימותרפיה
ד"ר רופאל קונדו, עוזר פרופסור לרפואת עור באוניברסיטת נורת'ווסטרן באילינוי, אמר כי חולים המקבלים כימותרפיה לטיפול בכל מחלה חווים לעיתים קרובות את בעיית נשירת השיער. ברגע שהטיפול מסתיים, השיער מתחיל לצמוח שוב. המומחה מזהיר כי סביר יותר להניח כי שערות גדולות מחדש יאבדו בקרוב את הפיגמנט הטבעי שלהן ויהפכו לאפורות.
לחץ מתמיד
ולמרות שהלחץ עצמו אינו מעורר את התרחשות שיער אפור, ד"ר קונדו מתריע על הסבירות לערער יציבות במחזורים הטבעיים של צמיחה ושאר שיערך. זה מוביל לאובדן, כמו גם למראה המוקדם של שיער אפור. אם אתה כל הזמן לחוץ, מדוכא או מתמודד עם הפרעת חרדה, סביר להניח שתאפור לפני בני גילך המאוזנים יותר.
כן, עצבנות מוגברת או טראומה פסיכולוגית לא יהפכו את הראש ללבן בין לילה, אך הם גורמים נלווים המזרזים את תהליך ההזדקנות של הגוף.
אין זה מפתיע שמעשנים מגדילים משמעותית את הסיכוי לפגישה מוקדמת עם שיער אפור. ההרגל הגרוע שלהם לוקח נוער באופן משמעותי. ואם תתבוננו בחברכם עם חוויה מעשנת מרשימה של עישון, תשימו לב שיש לו גוון אדמה, שיניים צהובות וקמטים מרובים על העור. שינויים בעור מכסים אפילו את הראש, וכל זה משפיע לרעה על זקיקי השיער. על פי אחד המחקרים המדעיים, מעשנים מועדים פי 2.5 למראה שיער אפור מוקדם.
חוסר בוויטמין B12
אם התזונה שלך לא מאוזנת וקיים מחסור חריף בחומרים מזינים מרכזיים, אם אתה מדלג על ארוחות או מחליט להפוך לטבעוני, כנראה שגופך אינו מקבל ויטמין B12. תרכובת כימית זו מסייעת לשמירה על בריאות שיערך.
גם אם הפכת לטבעונית או צמחונית, עליך לנסות לאזן את התזונה שלך. ויטמין B12 מרוכז מאוד במוצרי חלב, דגים, עופות ובשר. על מנת להימנע ממפגש מוקדם עם שיער אפור, יש לשקול ליטול תוספי ויטמין B12 סינטטי.
מנגנון המראה של שיער אפור וסיבותיו האפשריות
ללא קשר לאיזה גיל ומסיבה זו החלו להופיע שיער אפור, בכל המקרים ברמה הסלולרית תהליך זה מתנהל באותה צורה. האפור נובע מהעובדה שמלנין, הפיגמנט בשיער, נעלם. הוא מיוצר במלנוציטים. אלה תאים מיוחדים שנמצאים בזקיקי השיער ומסנתרים היווצרות פיגמנט. פעילותם של תאים כאלה תלויה ברקע ההורמונאלי, בפרט הורמונים של הורמוני יותרת המוח, בלוטת התריס והמין משפיעים על סינתזת המלנין. בתהליך ההזדקנות, מספר המלנוציטים פוחת, ושאר התאים מאבדים חלק מהפעילות. כתוצאה מכך, שיער אפור מופיע.
לרוע המזל, תהליך זה בא לידי ביטוי לא רק בצבע, אלא גם בבריאות השיער. בנוסף לפיגמנטציה של השיער, המלנין אחראי על גמישותו, וגם מבצע תפקיד מגן, עוזר להתנגד להשפעות השליליות של הסביבה ולקרינה אולטרה סגולה. שינוי האיכות גלוי לעין בלתי מזוינת: הם הופכים קשוחים יותר, שבירים יותר ומאבדים את החלקות שלהם.
באיזה גיל הבעיה מתחילה להתבטא
אי אפשר לחזות במדויק את זמן הופעתן של השערות האפורות הראשונות. תהליך זה תלוי במידה רבה בוויסות ההורמונאלי של הגוף ובגורמים גנטיים. ההערכה היא כי אצל נשים תהליך האפור מתחיל לאחר 40 שנה, ובגברים - לאחר 35 שנה. אלה הם אינדיקטורים ממוצעים, ואם התברר השערות האפורות שנתיים - שלוש קודם לכן, הדבר אינו נחשב לאפור מוקדם. עם זאת, אם הם הופיעו לפני גיל 30, אתה כבר יכול לדבר על תופעה זו.
תהליך "הזדקנות" השיער אצל גברים ונשים לא רק מתחיל בגילאים שונים, אלא גם מתנהל אחרת. נשים מבחינות בשיער האפור הראשון במקדשים, ואילו אצל גברים הן מופיעות על הסנטר.
גורמים לשיער אפור מוקדם
הסיבה העיקרית שתורמת למראה שיער אפור היא ירידה ברמת המלנין, המופיעה כתוצאה מתמותה הטבעית הקשורה לגיל של מלנוציטים. אך תאים אלה עלולים למות בגיל צעיר. זה יכול לקרות מהסיבות הבאות.
- נטייה גנטית. במקרה זה, אנו יכולים לומר כי התוכנית למוות מוקדם של מלנוציטים בזקיקי השיער מונחת בבני אדם מאז הלידה. איכשהו אי אפשר להשפיע על התהליך הזה.
- לחץ חזק. במקביל, זה צריך להיות מלווה בייצור של כמות גדולה של אדרנלין. זה האחרון שגורם להופעת שיער אפור מוקדם, מכיוון שהוא מפר את הקשר בין המלנין למבנה החלבון של השיער, מה שמוביל לנטרול הפיגמנט.
- מחלות של המערכת האנדוקרינית, כתוצאה מהן הפרעות ההורמונים. מכיוון שפעילות המלנוציטים תלויה בין היתר בהורמונים של בלוטת התריס ובלוטת יותרת המוח, כל הפרה יכולה למנוע התפתחות מספקת של הפיגמנט האחראי על הצבע.
- עוויתות של כלי דם והפרעות במחזור הדם בקרקפת.
- מחסור בוויטמינים ובמיקרו-אלמנטים. במיוחד ויטמין B תורם לחילוף חומרים תקין בזקיק ובמבנה. היעדר ההשפעה השלילית שלו מאוד על חילוף החומרים התאי בשיער. כמו כן, שיער זקוק לברזל, נחושת, אבץ, מגנזיום.
- מחלות בדרכי העיכול והכבד. אנו מדברים על צורותיהם המוזנחות, כאשר חומרים מזינים אינם נספגים עוד מהמזון. כתוצאה מכך השיער נותר גם ללא כוח.
- מחלות נגיפיות.
- קח כמה תרופות. אלה הם חומרים אגרסיביים במיוחד, שרשימתם למעשה אינה כל כך ארוכה. ראשית כל, מדובר בתרופות המשמשות לטיפול כימותרפי. יש להם השפעה הרסנית הן על השורשים והן על המבנה שלהם. לאחר מכן, לאחר הפסקת קבלת הפנים, איכות וצבע השיער הצומח יהיו במידה רבה תלויים ביכולתו של הגוף להתאושש. כלולים גם בקבוצת התרופות המסוכנות למלנוציטים הם תרופות למחלת פרקינסון.
- חשיפה לרנטגן. בגבולות סבירים זה לא גורם נזק. עם זאת, עדיף לא להסתבך.
- נזק תרמי וכימי. לדוגמא, כתמים תכופים. צבעים מכילים חומרים אגרסיביים, כמו אמוניה וחמצן מי חמצן. כלים לפרם פועלים גם על השיער אינה הדרך הטובה ביותר. הצטברות במבנה, כימיקלים חודרים לזקיק השערה ומשבשים את תהליך ייצור הפיגמנט. מגהצים ומיישרים מסתללים משפיעים גם הם על השליליות. אם אתה שורף כל הזמן את שיערך באזור השורש, אתה יכול גם לפגוע בזקיקי השיער.
סיבות אלה אופייניות למראה שיער אפור מוקדם אצל גברים ונשים כאחד.
למרות הרשימה המרשימה של הגורמים האפשריים לשיער אפור מוקדם, הוכח שהגורם העיקרי, העולה על כל האחרים, הוא הגנטיקה. מדענים בריטים חקרו את הנושא הזה, התבוננו בתאומים החיים באזורים שונים ובעלי תנאים שונים לחלוטין של קיום, אורח חיים, מחלות. אנשים אלה החלו לאפור במקביל.
מדוע הוויסקי הופך לאפור מלכתחילה?
כשנשים מתחילות להראות אפורות, זה מתרחש בעיקר במקדשים. ורק לאחר זמן מה, שיכול להגיע בין שנה לחמש שנים, השיער האפור מתפשט לאזורי שיער אחרים. זה נובע מהמבנה המיוחד של השיער באזור הזמני. נורותיהם מלנין נעלם תחילה.
אצל גברים החלק הזמני הופך לאפור רק לאחר הזקן והשפם. הם נוטים יותר להפחתת פיגמנט מוקדמת. אבל הוויסקי אמור להאיר במקום השני.
סוגי שיער אפור
המראה של כל שיער אפור: מוקדם וישן, אצל גברים ונשים וכו '. יש לו אותו מנגנון, אז לומר ששיער אפור אחד שונה מהיסודו מהשני אינו שווה את זה. עם זאת, אתה עדיין יכול לבחור בתנאי בכמה מינים שלו.
- אפור גיל. הסוג הנפוץ ביותר. עשוי להתחיל להופיע לאחר 35 שנה אצל גברים, ואחרי 40 שנה - אצל נשים. זה נחשב לנורמלי.
- מוקדם. שיער אפור מופיע לפני הזמן שנקבע. אחרי 30 שנה זה, באופן עקרוני, לא מקרה נדיר, אבל זה קורה שהשערות הראשונות האפורות מורגשות כבר בגיל 20.
- שיער אפור מולד. הפרעה גנטית נדירה ביותר.
- שלם במקרה זה, צבע השיער אבוד לחלוטין. שיער אפור הופך לכל ראש השיער.
- חלקי. על הראש יש גם שיער אפור וגם שיער שלא איבד צבע.
- מפוזרים שיער אפור מופץ באופן שווה יחסית בכל הראש.
- מוקד או אזורי. כל השיער האפור (או כמעט כולם) מרוכז באזור מסוים.
- קל לצביעה. שיער לבן מסוג זה ניתן לתיקון בעזרת צבע כימי, כמו גם צבעים טבעיים (למשל, חינה). מאזניים של שיער אפור צבוע בקלות נמצאים במרחק ניכר זה מזה, שבגללו הצבע חודר בקלות פנימה. מבנה שיער זה מדבר על הידלדלותו. לרוב עם הגיל, השיער במצב זה.
- זגוגית או קשה להכתמה. שיער אפור זה מאופיין בכך שלמרות אובדן הצבע, מבנה השיער אינו מתרוקן, וכף המאזניים שלו משתלבים זה בזה.
תהליך הפיך: טיפול
למרבה הצער, שערות אפורות שכבר הפכו לעולם אינן יכולות להחזיר את הגוון הטבעי שלה. זה מוסבר על ידי העובדה שתהליך האפור קשור למוות של מלנוציטים, ותאים אלה אינם נתונים להחלמה. הם לא יכולים להתפתח מחדש בזקיק השערה. אך אין זה אומר שעליך להשלים עם המצב שהתרחש ולא לנסות לטפל בשיער, מכיוון שאתה יכול להאט באופן משמעותי את הרס התאים המייצרים פיגמנט בזקיקי השיער שעדיין לא איבדו את גווןם. על מנת "להקפיא" שיער אפור, כדי להימנע מהתפתחותו נוספת, עליך להקפיד על הכללים הבאים.
- השתמש בשמפו מיוחד כדי למנוע התפתחות אינטנסיבית של שיער אפור.
- קח ויטמינים מורכבים. חשוב במיוחד לשים לב לנוכחות בתזונה של כמות מספקת של ויטמין B.
- נטש מסתלסל ומתולתל שיער, כמו גם פרמ.
- הימנע מחשיפה ממושכת לשיער באור שמש ישיר.
- הימנע ממצבים מלחיצים. אם יש צורך כזה, כדאי לפנות לנטילת תרופות הרגעה.
- בנוסף להמלצות כלליות, תוכלו לפנות לשיטות ממוקדות להאטת התפתחות שיער אפור.
זה משפר את זרימת הדם בקרקפת ובמטבוליזם התא בזקיקי השיער, ובכך מפעיל תאים המייצרים פיגמנט. עיסוי יעיל לעשות ביום למשך 30 דקות. שירות זה ניתן בסלונים, אך לעשות זאת בבית זה גם פשוט מאוד. ניתן ליישם מגוון טכניקות עיסוי. בתהליך העיסוי בתנועות אינטנסיביות יש צורך לשפשף אמצעים מיוחדים לקרקפת כדי להאט את התפשטות השיער האפור. ניתן לרכוש אותם בבית המרקחת. שמן קיק או שמן ברדוק טובים גם למטרה זו. עליכם לבלות לפחות 10 - 15 מפגשי עיסוי, לאחר מכן מומלץ לעשות הפסקה של שבועיים.
אך עיסוי קל לטווח קצר אינו זקוק להפסקות. נהפוך הוא, זה מועיל כנוהל יומי. כדי להפעיל את זרימת הדם, די להשתמש במברשת עיסוי קשה ולסרוק את שיערך למשך 5 דקות לפחות.
מסכת שמנים
שיטה זו חלה על תרופות עממיות. יש צורך לערבב שמן בורדוק ושמן קיק בשיעורים שווים. מחממים מעט באמבט מים. יש לשפשף את התערובת הזו לשורשי השיער למשך 10 דקות, ואז להשאיר על השיער כשעה, לעטוף צלופן ומגבת מעל הראש. שוטפים במים חמים בעזרת שמפו. מומלץ לעשות מסכה זו פעמיים בשבוע. לאחר 10 טיפולים, הקפד לקחת הפסקה לפחות חודש, אחרת השיער עשוי להיות שומני מדי.
מזותרפיה
שיטה זו כבר שייכת ל"תותחנים הכבדים ". לצורך יישומה יש צורך לפנות לשירותי הטריכולוג, שעליו לנהל הליך זה. הוא יבחר את התרופות הדרושות ויקבע את מספר המפגשים הנדרש. הרכב הכספים המוזרקים מתחת לעור הקרקפת נקבע באופן פרטני, אך בכל מקרה, תהיה כמות גדולה נוספת של ויטמינים וחומרים ידידותיים לשיער. לטיפול בשיער אפור, לרוב משתמשים בתמיסה של מגנזיה או חומצה ניקוטין כתרופה העיקרית.
Darsonvalization
להליך זה השפעה חיובית על שורשי השיער, משפר את מיקרו-מחזור הדם בקרקפת, מעודד התחדשות תאים ותזונת רקמות. במיוחד עדיף להתחיל להיות מסופק עם דם וחומרים מזינים ומלנוציטים. לצורך בדיקת darsonval אין אפילו צורך לבקר בסלון. במכירה הם מכשירים ביתיים לא יקרים (מ- 3500 רובל) עם סט חרירים, כולל זה עם מסרק, שתוכנן במיוחד כדי להשפיע על הקרקפת. מצורף והוראות המציינות את מספר המפגשים הנדרש ואת משך הזמן המומלץ להם.
האם ניתן למשוך שיער אפור
לפעמים אנשים שולפים שיער אפור, ככל הנראה בתקווה שהשיער החדש יצמח פיגמנטי. זהו תרגיל חסר משמעות לחלוטין, שכן הפיגמנט מפסיק לייצר בזקיק השערה, מה שאומר שהשיער החדש שהגיח ממנו במקום שייקרע לא יהיה צבעוני גם הוא. יתר על כן, שליפת שיער אפור עלולה להזיק לעצמך. ראשית, זה רצוף התרחשות של דרמטיטיס, ושנית, זקיקי השיער נפצעים קשה, מה שעלול להוביל למוות מוחלט שלהם. כתוצאה מכך, במקום שיער אפור, אתה יכול לקבל חוסר חלקי בהם.
מניעת הופעת שיער אפור
- תזונה טובה וויטמינים מורכבים,
- הגבלת מצבים מלחיצים
- הגנה על הקרקפת מפני שינויים בטמפרטורה וקרינה אולטרה סגולה,
- שימוש סביר בצבעי שיער מלאכותיים (לא יותר מ- 3-4 פעמים בשנה),
- שמירה על מספיק מיקרו-סירקולציה בקרקפת, כולל מסלולי עיסוי תקופתיים, ובמידת הצורך, נהלי חומרה,
- תזונה נוספת של הקרקפת בעזרת מסכות (אם אנו מדברים על תרופות עממיות, אז למניעת שיער אפור מוקדם אותן מסכות המשמשות לטיפול בה, למשל, משמנים קיק ושומן בורד) מתאימות.
במוקדם או במאוחר, אבל שיער אפור מורגש את עצמו. אפשר להתבאס בגלל זה, אבל אין דרך להחזיר את הזמן לאחור. לרוע המזל אי אפשר לרפא שיער אפור לחלוטין, אך אתה יכול לנקוט אמצעי מניעה שיעזרו לדחות את הופעתו למועד מאוחר יותר, אלא אם כן, כמובן, זה לא נובע מסיבות גנטיות. והכי חשוב, אפילו שערות אפורות לא צריכות להפריע לשקט הנפשי, מכיוון שהורמוני לחץ רק מאיצים את תהליך האפור.
גורם שורש
צבע השיער נובע מפיגמנטים כמו ossimelanin, triochromes, pheomelanin ו- eumelanin. פיגמנטים אלה הם נגזרות מלנין. הם מסונתזים תחת השפעת הורמוני בלוטת התריס ובלוטת יותרת המוח. בתהליך זה משתתפים מתווכים של מערכת העצבים הסימפתטית והורמוני המין. פיגמנטים אלה צובעים קרטין המהווה חלק ממוטות השיער. עוצמת הגוון נקבעת לפי כמה כל נורת שיער מקבלת נגזרת מלנין. תאים המייצרים מלנין נקראים מלנוציטים. הם מתפקדים לפני לידתו של הילד. עם הגיל, התאים הללו נרשמים. לאחר גיל שלושים, פעילות המלנוציטים מצטמצמת ב- 10-20% כל עשר שנים.
כתוצאה מכך, הסיבה העיקרית להופעת שיער אפור והתפשטותו לאורך השיער היא הכחדת הפונקציונליות של המלנוציטים. כאשר הם מתים, הפיגמנטים אינם נכנסים לזקיקי השיער, ופירורי השיער אינם משתנים.
המראה של שיער אפור תלוי בגיל, מטבוליזם, מאפיינים גנטיים, נוכחות של לחץ, תנאים סביבתיים שליליים. זה משפיע על מספר פתולוגיות. תפקיד חשוב ממלא תורשה. לעתים קרובות, שיער אפור אצל אנשים מופיע בגיל בו זה קרה באוזן ההורים. יש לו השפעה וסביבה סביבתית. לעתים קרובות, זה מוביל להתפתחות של כל סוגי המחלות ואפילו להזדקנות מוקדמת.
לחץ ודיכאון משפיעים על צבע השיער. אדרנלין נכנס לדם בזמן התמוטטות עצבים, מה שמפר את הקשר בין קרטין למלנין. לחץ שיטתי, דיכאון לטווח הארוך רק מאיץ את תהליך ההזדקנות של האורגניזם כולו.
תשומת לב פרטנית ראויה לפתולוגיה של בלוטת התריס. נגעיו של איבר כזה הם התורמים לפירוק המטבוליזם. זה משפיע על ייצור המלנין. לפעמים שיער אפור מופיע כתוצאה מהפרעות פיגמנטציה. במקרה זה, אנו מדברים על לבקנות, טרשת שחפת, ויטיליגו.
אחד הגורמים לאפיר בגיל צעיר הוא לרוב מחסור בוויטמינים C, B, A, מחסור ביוד, מנגן, נחושת, אבץ, ברזל, מינרלים סלניום. זה מוביל לשיבוש האיברים הפנימיים ומשפיע לרעה על אספקת הדם לרקמה.
הפרה של תהליכים מטבוליים יכולה לעורר תזונה לקויה. מחלות עור, כמו erysipelas, הרפס, ו alopecia areata, מובילות אף הן למראה שיער אפור.
הפרעות בהפרעות הורמונליות. עם הרמה הבלתי יציבה שלהם, מערכת העצבים מתרוקנת, תפקוד בלוטת התריס מתדרדר. שיער אפור יכול להופיע בגלל צריכת חומרים אנטיבקטריאליים או מחלות אוטואימוניות, טיפול לא נכון בקרקפת ובשיער. שהות לאורך זמן בקור או תחת אור שמש ישיר, מכתים כימיים שיטתיים, שימוש במוצרי סטיילינג אגרסיביים - כל זה תורם לבריאות השיער.
כאשר רוב הפיגמנט הולך לאיבוד, צבע השיער הופך לאפור אפר, לאחר שאיבד מלנין הוא הופך לבן. להשפיע ולעשן. מעשנים לרוב בעלי צבע צהבהב. שיער אפור ומשנה את המבנה שלו. הם נעשים נוקשים, יבשים, שבירים, מתולתלים ומבולבלים.
דרכי מאבק
נכון לעכשיו, לא קוסמטיקאיות ולא רופאים לא מצאו דרך להחזיר שיער אפור, ומאפשרת להם להחזיר את צבעם המקורי. לכן אין בעיה להילחם בבעיה זו. שיער אפור ניתן לצבוע או להסתיר רק. עם זאת, ניתן למנוע אפור מוקדם, ואפילו מעט להפסיק תהליך כזה.
ראשית, אוכל מצליח. יש להוסיף לתזונה מוצרים המכילים אבץ, ברזל, נחושת, יוד, סידן, כרום. מדובר בדגנים מלאים, פטריות, צדפות, חלמונים, קמח ים, כוסמת, תפוחים, קטניות, בקר, זרעי דלעת, שקדים, שעועית, ירקות ירוקים, מוצרי חלב, חיטה, אגוזים, סויה, לחם חיטה, דומדמניות שחורות, אפרסמון, ים דגים, יין (במתינות), קייל ים.
בנוסף, חשוב להוסיף את התזונה למזונות עשירים בבטא-קרוטן, אינזיטול, חומצה פולית, ויטמינים B, E ו- C, אומגה 6 ואומגה 3. חומרים כאלה עוזרים במניעת הופעת שיער אפור מוקדם ועוזרים בשיפור איכות השיער. הם יהפכו את השיער לחזק ומבריק. שיער לא ייפול. ניתן להשתמש בחומרים אלה בצורה של תוספי תזונה. אך ראשית עליך להתייעץ עם רופא.
תשומת לב מיוחדת ראויה למצב שתייה. מחסור בנוזלים מקשה על הצריכה, כמו גם על ספיגת כל חומרי התזונה. זה מוביל לשיער מאפיר. כדי לשמור על בריאות התלתלים, אתה צריך להשתמש 1.5-2 ליטר מים מטוהרים מדי יום.
ניתן ליצור קשר גם עם מכון יופי מיוחד. במקום יוצעו Plasmolifting, טיפול בלייזר, מזותרפיה מיקרו-אלמנטרית, טיפול באולטרה סאונד. נהלים כאלה יסייעו להאט את התפשטות השיער האפור. טכניקות חומרה משלימות את המסכות השונות לחיזוק השיער.
תפקיד חשוב ממלא טיפול נאות. יש לשטוף את השיער במים חמים במיוחד, באמצעות שמפו שאינם מכילים מרכיבים אגרסיביים. רצוי למזער את השימוש במייבש שיער, גיהוץ, וילונות חימום ומוצרי סטיילינג. במזג אוויר כפור וחם, אינך יכול להזניח את כיסוי הראש. על מנת לשמור על שיער בריא עדיף לא לכלול את השימוש בסטיילינג, שמפר את זרימת הדם של הקרקפת, כלומר חבישת צמות הדוקות, זנבות, כל מיני סיכות שיער וגומיות.
כמה מחלות
מצב בריאותי יכול גם לגרום לשיער אפור מוקדם. זה נכון במיוחד לסובלים מסוכרת, אנמיה pernicious או מחלת בלוטת התריס. על פי ממצאי מחקר שנערך על ידי צוות באוניברסיטת קואטנו הרדיה בלימה (פרו), כל המחלות הללו תוקפות ישירות את זקיקי השיער שלך.
טיפול לקוי בקרקפת
אם תרצו להימנע משיער אפור מוקדם מדי, עליכם לדאוג לטיפול בשיער על בסיס יומי. הטריכולוגית מדלן פרסטון אומרת כי שטיפה ועיסוי של הקרקפת על בסיס יומיומי יכולה להגדיל את חדירת החומרים המזינים לזקיקי השיער דרך הדם. אמצעים פשוטים שאתה מייצר בחוץ תורמים להשגת תזונה טובה מבפנים. אם תתעלמו מהעיסוי והשמפו במשך שבוע, הדבר יוביל לכך שבעתיד הקרוב הראש שלכם יהיה מלא שיער אפור.
ההורים שלך האפור מוקדם
אתה יכול לעשות כל מאמץ לשמור על אורח חיים בריא, אך שיער אפור מחר עשוי להפוך לחלק בלתי נפרד מהמראה שלך. זה נובע מהמרכיב הגנטי. התבונן באביך ואמך: אם שיער אפור הגיע מהם מוקדם, סביר להניח שתלכי בעקבותיהם. לדברי ד"ר פרסטון, קיים הגן העיקרי IRF4, הקשור בשיער אפור מוקדם. הוא אחראי על ויסות הייצור של פיגמנט שיער מלנין ומכבה את ייצורו מוקדם מכפי שהייתם רוצים.
מצב עור הנקרא ויטיליגו אינו מסכן חיים. עם זאת, הדבר מביא אי נוחות ואי נוחות מסוימות לחולים. המחלה משנה באופן משמעותי את מראה העור (כולל על הראש) והשפעה שלילית על התאים המייצרים מלנין. בגלל מותם של תאים אלה חלקים מהעור "דוהים", וגדילי השיער הופכים לאפורים.
Alopecia areata
שלא כמו ויטיליגו, התקרחות מוקד היא מחלה אוטואימונית שתוקפת את זקיקי השיער ישירות. מחלה זו מותירה את הסובלים מנקודות קירחות במקומות שרירותיים בראש. הטיפול במחלה מאפשר להחזיר את צמיחת השיער, אך לעיתים קרובות הדבר מוביל לירידה בייצור הפיגמנט.
נשירת שיער תכופה
אם אתה בן 35 ומעלה ונשמת נשירת שיער, קיימת אפשרות שהתלתלים שיבואו להחליף את הישנה יהיו אפורים. מספר גורמים מובילים לפגיעה בזקיקי השיער. ביניהם, מתח, שימוש במייבש שיער חם, גיהוץ שיער, פרם וצביעה תכופה. נסה לחסוך את שיערך, והם יתגמלו אותך בצבע בהיר.
מחלות לב
על פי מחקרים מדעיים, התקשות העורקים והטרשת עורקים גורמים לאפיר מוקדם של השיער. המשמעות היא שאם אתה נמצא בסיכון להתפתחות מחלות לב או שאתה יתר לחץ דם, הסיכוי שלך להופעת שיער אפור גדול בהרבה. תתפלאו, אבל המתאם עובד בכיוון ההפוך. אפור מוקדם יכול לסייע גם באבחון מחלות לב. זה נחשף במחקר בו השתתפו 454 מתנדבים עם שיער אפור.
אם כבר הגעת לציון של 50 שנה ועדיין אין לך שיער אפור, אתה יכול להניח שאתה בר מזל. על פי הסטטיסטיקה, עד לתקופה זו מחצית מהאוכלוסייה כבר רוכשת קווצות אפורות. גברים נוטים לאפור לאחר 30 שנה, ונשים חמש שנים אחר כך.
אירוע טראומטי
אירועי הלם יכולים להשפיע לרעה על התהליכים המתרחשים בגופך, מה שמוביל לפגיעה בזקיקי השיער. המתח המדהים והלחץ החזק ביותר מייצרים ייצור נוסף של רדיקלים חופשיים ההורסים את הפיגמנטציה.
יותר מדי זמן בשמש
קרניים אולטרה סגולות משפיעות לרעה על זקיקי השיער. למעשה, לשמש השפעה מלבינה, ומשאירה את שיערך שברירי ונוטה לשבירה. אין שום דבר מפתיע בעובדה שגדילים אפורים מגיעים למקום של נשירה שכבר נשמעה. לכן, להישאר בשמש, אל תשכח לחבוש כובע.
