כאב ראש מעניק אי נוחות, אינו מאפשר להתמקד בעבודה או להירגע לחלוטין. אבל לפעמים התחושות הכואבות לא קשורות כל כך לראש כמו לשיער. ליתר דיוק - עם זקיקי שיער. נראה לאדם שיש לו עור כואב באזור השורש. התסמינים והגורמים למחלות כאלה הם שונים מאוד. גלה מדוע שורשי השיער על הראש כואבים, ואיך לפתור את הבעיה בעצמך.
תסמיני כאב
לרוב, כאשר שורשי השיער על הראש כואבים, אנשים מתארים את זה כך: תחושת סחיטה, מתוחה, מונוטונית על פני השטח כולו או באזור נפרד, למשל, על הכתר. לעיתים קרובות יש גירוד, צריבה. נראה לאדם שהוא חובש קסדה הדוקה. יש אפילו דבר כזה - "קסדה נוירסטתית", כאשר חולה מתלונן על כאב שלבקת חוגרת, הדומה לתחושה של כובע כבד בראש השיער.
במציאות, שורשי (זקיקי) השיער אינם יכולים להזיק. אחרי הכל, אין להם קצות עצבים. לכן נכון יותר לומר שהתסמינים החרדים קשורים לקרקפת. יש לו כלי דם ומערכת עצבים נרחבת. בגלל זה, אדם חווה כאב כשמשוך את שיערו.
למרות העובדה שלא הזקיקים כואבים, אלא העור, תחושה זו עדיין מביאה אי נוחות. זה יכול להופיע אצל אנשים בגילאים שונים. אורך, צפיפות הגדילים אינו קובע אף הוא. מי שסובל מהבעיה הם אלו שיש להם שיער שיער מפואר ומפנק שיורד לאמצע הגב או למטה, ומי שלובש תספורת בוב. לכן חשוב להבין את הסיבה ולנסות לחסל אותה.
אגב. כאשר שורשי הגדילים כואבים, שיער לעיתים קרובות מתחיל לנשור בצורה אינטנסיבית יותר.
הגורמים לפתולוגיה
שיער לא נקרא במקרה אינדיקטור לבריאות האדם הכללית. אם הם נושרים, מתפצלים, נשברים, לא מאירים - הסיבות יכולות להיות חבויות בתוך הגוף. כך גם באי נוחות בזקיקי התלתלים. לפעמים זה סימפטום של מחלות כאלה:
- דיסטוניה וסקולרית וגטטיבית,
- מחלות אחרות הכרוכות בהפרעות במחזור הדם הקשורות לעוויתות כלי הדם. אפילו סינוסיטיס מקשה על זרימת הדם,
- furunculosis,
- מיגרנה,
- מחלות דרמטולוגיות - פסוריאזיס, סבוריאה וכו '.
- החמרה של הרפס,
- צובט את העצב.
חשוב להחריג שיבושים אחרים בתפקוד הגוף הגורמים לכאבים בשורשי השיער:
- שינויים הורמונליים (הריון, גיל המעבר, גורמים אחרים). זהו "אשם" תכוף של הידרדרות השיער,
- לחץ - אדם נמצא במתח מתמיד, הגורם לתחושת קסדה על ראשו,
- מחסור בויטמינים, מינרלים,
- עבודת יתר, תשישות. לעתים קרובות, סימפטום נוסף למצב זה הוא קהות חוד האצבעות והבהונות.
עם זאת, אפילו אדם בריא יכול לפגוע בשורשי הגדילים. לרוב זה נובע מ:
- שפשופים, פצעים באזור מסוים (בחלק האחורי של הראש, בחלקו העליון של הראש),
- כוויות כתוצאה מצביעה לא מדויקת, סלסול שיער או שימוש בסלסול באזור השורש,
- שינויים בפרידה שיער מתרגל לאותה תנוחה, כך שבהתחלה הם יכולים להזיק,
- סטיילינג הדוק - זנב או קרן גבוהים בדרך כלל גורמים לתסמינים לא נעימים באזור הכתר. אצל חלק מהנשים כאב מתרחש בגלל לובשת תסרוקת זו באופן קבוע, אצל אחרות זה אפשרי גם לאחר הסטיילינג הראשון (לדוגמה, אם הפרעות במחזור הדם או מחלות אחרות הן המקור העיקרי לבעיה)
- קרקפת יבשה וקשקשים
- הגדלת התלתלים - הגדלת הלחץ על הזקיקים,
- תגובה אלרגית לשמפו או לקוסמטיקה אחרת,
- סקאלופ רע, ששיניו פוגעות באפידרמיס,
- חשיפה ממושכת לקור, המעוררת התכווצות כלי דם. זה יכול לגרום לכאבים באזור השורש,
- ערמות של סיכות שיער, סיכות שיער, אביזרים כבדים בשיער,
- לובש כיסוי ראש קטן, לא במידה, או סגור.
יש נשים שאומרות כי שורשי שיער מלוכלך פוגעים בהם לעתים קרובות. כשלעצמו, עודף סבום אינו גורם לכאב תסביר שהסיבה יכולה להיות תקצירים כאלה:
- כשהן רוצות להסוות קווצות לא נקיות מדי, הבנות לא ממוסות אותן ואוספות בזנב. תסרוקת זו יכולה לשבש את זרימת הדם התקינה באזור השורש.
- עור שומני, מזוהם - מקום להתפתחות של מיקרופלורה פתוגנית. אם יש לעור סדקים, נזק, הוא כרוך במחלות דרמטולוגיות, כתוצאה מהן זקיקי השיער מתחילים להיפגע.
דרכים לפתור את הבעיה
אם שורשי השיער שלך כואבים מאוד ולעיתים קרובות - זו סיבה לעבור בדיקה רפואית. כדי להתמודד עם המחלה עזרו לרופא עור או טריכולוג. כדאי לבקר בנוירולוג ובקרדיולוג, כדי לעבור בדיקות (כולל אלרגיות).
אתה יכול לנסות לחסל את הגורמים השכיחים לכאב באזור השורש. לדוגמה, כדי להחליף את השמפו בשמפו לתינוקות היפואלרגניים, יש ללבוש לעתים קרובות שיער משוחרר.
כמה ימים אמורים להספיק בכדי לראות אם הזקיקים עדיין כואבים. אם אין שיפור, עליך לפנות לעזרה רפואית.
טיפול נכון ומניעה
כללים אלה רלוונטיים לבנות אשר מסיבות שונות סובלות מכאבים באזור השורש:
- בחר קוסמטיקה לפי סוג שיער.
- נסו לקשט את השיער בתדירות נמוכה יותר עם סיכות שיער, סיכות, עשו זנב גבוה, לחמניה, צמות צמות הדוקות.
- קנו מסרק שאינו פוגע בעור בשיניים חדות. רצוי - עץ או עם תנומה טבעית.
- הימנע משימוש כבד במוצרי סטיילינג במהלך הסטיילינג.
- חבוש כובעים, הגנה על שיערך ודרמיס מפני קרינה אולטרה סגולה, התחממות יתר וכפור.
- נסו לאכול באופן מלא. מזער את התזונה אוכל מלוח, מתוק ומטוגן.
- אל תזניחו שינה בריאה, תנוחו.
- למד להתמודד עם מצבים מלחיצים, פחות עצבניים.
- תעשו ספורט, טיילו ברגל.
- עקוב אחר היגיינת השיער.
סימפטומטולוגיה
ככלל, כאבים מתפשטים על פני כל שטח הקרקפת, אך עשויים להופיע חזקים יותר באזורים ספציפיים, למשל באזורים האוקספיטליים או האזניים. אדם עשוי להרגיש סוג של "כובע קשה" על ראשו, כאב מונוטוני בדרגת חומרה בינונית, או לחוש סחיטה קלה.
איך מרגיש הכאב של שורשי השיער?
ניתן להרגיש את הכאב הן באופן מקומי (על כל חלק מסוים של הראש, למשל, בחלק האחורי של הראש או בחלקו העליון של הראש), והן על פני כל שטח הקרקפת. בדרך כלל התחושה מצמררת, מזכירה חבישת קסדה. יש אפילו מונח רפואי כמו "קסדה נוירוטית" או כאב פסיכוגני. ניתן להרגיש כאב מונוטוני או סחיטה קלה.
גורם לכאב. מדוע כאב הקרקפת בשורשי השיער?
כשלעצמם, שורשי השיער אינם יכולים להזיק. אחרי הכל, ככל הנראה, אי הנוחות היא תוצאה של סיבה כלשהי. כלומר, כאב יכול להיות תוצאה של:
- תסרוקות הדוקות או לובשות כיסויי ראש קרובים,
- טיפול לא נכון בשיער ובקרקפת
- היפותרמיה של עור הראש,
- הפרעות במחזור הדם (כולל בגלל ה- IRR),
- תגובות אלרגיות
- לחץ ותת תזונה.
הפרעות במחזור הדם
הסיבה השכיחה ביותר לכך ששורשי השיער על הראש כואבים היא טריוויאלית לחלוטין - לבישת כיסוי ראש צמוד, תסרוקת צמודה, סיכות שיער חדות או זנב הדוק. הידוק קבוע של השיער מוביל לתחושות לא נעימות, אי הנוחות נמשכת 2-3 ימים. ברגע שתפסיקו להיזכר בתסרוקות כאלה לעיתים קרובות, אי הנוחות והכאב יחלפו מעצמם.
תרופות קוסמטיות, רפואיות, עממיות
אם הכאב בשורשי השיער אינו נח, תרופות יעזרו להיפטר ממנו. כפי שקבע הרופא, משתמשים במשחות, מדברים, לפעמים נותנים זריקות. במקרה שכואב אזור מסוים בעור בראש, השתמש לידוקאין בצורה תרסיסית.
אם אי הנוחות קשורה להפרעות עצבים, רופאים ממליצים ליטול ולריאן, תמיסת אם, מגנה B6 או אנלוגים שלה. עם מחסור בוויטמינים, כדאי לשתות קומפלקסים של ויטמינים מספר פעמים בשנה (למשל, פנטוביגר, אלרנה וכו ').
לטיפול בשיער ובקרקפת, שכואב מדי פעם, עליך להשתמש בקוסמטיקה היפואלרגנית. אתה יכול לבחור כאלה שמיועדים לאפידרמיס רגיש. שפרו את תזונת השורשים והגבירו את זרימת הדם לזקיקים יסייעו בתנור של פלפלים חריפים. ניתן לקנות אותו בבית המרקחת ולהשתמש בו לפי ההוראות. אך לא ניתן לעשות זאת אם יש פצעים בעור, שחיקות, ויש גם סכנה לתגובה אלרגית (בדקו מראש את הכלי על פרק כף היד).
מגרה את העור, פלפל אדום חריף ממריץ את זרימת הדם לנורות, אשר במקרים רבים זה פשוט לא מספיק שיער לבריאות ויופי.
בבית, כדאי להשתמש במתכונים הפופולריים למסכות תזונתיות. הם גם משפרים את זרימת הדם ומעבירים חמצן לשורשים, חומרים מועילים. כדי לעצור את העור בראש כדי להזיק, זה מספיק 1-2 הליכים. אפשרויות פופולריות:
- מעסה ים או מלח רגיל לאפידרמיס ושורשי שיער. משך הזמן של מסכת קרצוף כזו הוא 15 דקות. די בכך כדי ליישם את העור ביעילות ולשפר את נשימתו. המלח לא צריך להיות גדול, אחרת הוא יכול לפגוע בעור. אם כבר בראש יש חתכים, שפשופים - לא ניתן למרוח את המסכה. במקרים אחרים, תדירות השימוש היא 2-3 בשבוע.
- תערובת חרדל בישול. משפר את זרימת הרכיבים המועילים לשורשי התלתלים ומפעיל את צמיחת השיער. התערובת הטיפולית מאוד פשוטה להכנה: אבקת חרדל יבשה משולבת במים חמים עד כדי עקביות של שמנת חמוצה לא סמיכה מדי. השאירו על שורשי שיער למשך 60 דקות. בכדי שהנורות יפסיקו להזיק, יש צורך בקורס של 10 מפגשים. תדירותם תלויה בסוג הגדילים: לפרקי זמן שומניים זה 5 ימים, לאלו הרגילים יש צורך בהפסקת שבוע. על שיער יבש מוחלים מסיכה כל 10 ימים. זה נכון אם אין גירוי או פצעים בראש.
- השתמש במסכת שמן דבש. 1-2 כפיות שמן זית מערבבים עם 1 כף רכז בורדוק (נמכר בבית מרקחת). כל זה מחומם מעט בעזרת אמבט מים. יש להוסיף גם 4-5 טיפות של ויטמין E. ניתן לרכוש פיתרון שמנוני זה גם בבית המרקחת. המרכיב האחרון הוא 2 כפות דבש טבעי. מסת הומוגנית מעורבת ביסודיות מופצת על שורשי השיער בתנועות עיסוי איטיות. יש לחמם את השיער בעזרת כובע מקלחת או שקית עשויה מפוליאתילן, ואז בעזרת מגבת. לאחר חצי שעה יש לשטוף עם שמפו. תדירות הנהלים - 2-3 בשבוע.
- לשים תערובת שום. כדי למנוע מהשיער להיות חולה לעיתים קרובות, מתכון זה שימושי: כף דבש משפשפת עם 2-3 חלמונים, ואחרי שנוצר הקצף, מוסיפה שם כף מיץ אלוורה טרי וסחוט 1-1.5 כפיות מיץ שום. התערובת נפרסת על הקרקפת, מבלי לשפשף, לשים על כובע פלסטיק למעלה. לאחר 20-25 דקות נשטף את השיער בשמפו עדין. שורשים כבר לא יפגעו יותר מדי אם תשתמשו בתערובת זו פעמיים בשבוע.
- החלת מסכת סרפד. 150 גרם עלי סרפד טריים נטחנים עם מטחנת בשר או בלנדר. כל מה שקורה מעורבב עם כפית מלח ים טחון דק וכף שמן קיק. המיסה מופצת על גבי השורשים, שכואבים באופן קבוע, ואחרי 35 דקות שוטפים אותה עם שמפו רך. המספר המרבי של המפגשים בשבוע הוא 3.
האמצעים הבאים יעזרו להיפטר מתחושות אי נוחות כאשר כואבת הקרקפת,
- עיסוי בקרקפת. תוכלו פשוט לעסות את העור בעדינות בעזרת קצות האצבעות, ותוכלו להפיץ מסכות רפואיות, מלח, קומפוזיציות אתריות על האפידרמיס. לפעמים סירוק שיער עוזר במברשת עיסוי.
- סאונה, סאונה. זה משפר את זרימת הדם, גורם לשורשים להפסיק לכאוב.
- הרפיה. יעיל אם הסיבה לתסמינים הכואבים נעוצה בפחדים הפנימיים, בחרדה, במתח. יש צורך לכבות את האור, להיפטר מרעש עודף, לנקוט עמדה נוחה ולנסות לבצע מופשט ממה שקורה. הפעלות צריכות להיות קבועות.
- שיעורי יוגה. להחזיר את שיווי המשקל הנפשי, להשפיע לטובה על בריאות הנפש ולעזור להתמודד עם לחץ, שפוגע לעתים קרובות בשורשי השיער.
- ארומתרפיה. אסטרים של לימון, ליים, בזיליקום או כל נושא אחר, יקיריכם, מרגיעים ומקלים על חרדה.
- מקלחת ניגודיות. דרך נוספת להקל על vasospasm ולשפר את זרימת הדם.
בכדי לעצור את שורשי השיער כדי להיפגע, אתה יכול מיד להשתמש במספר שיטות. הכאב באזור השורש קל למדי לחיסול, אך רק כאשר הוא אינו קשור למחלות קשות. אם הסימפטומים מופרעים במשך זמן רב, ועדיין אין שיפור, עליך לפנות לרופא שלך לקבלת פיתרון.
גורמים לכאב בשורשי השיער
כל כאב מסמל פגיעה בשלמותם או בתפקודם של איברים או רקמות. במקרה של תחושות כואבות בקרקפת, סביר להניח כי קיימים גירויים חיצוניים. עם זאת, תקלות פנימיות בגוף מלוות לעתים קרובות גם בתסמינים דומים.
להלן נבחן את הגורמים העיקריים לכאבים עזים באזור צמיחת השיער.
אם אתה אוהב תסרוקות כמו "זנב סוס", כנראה שאתה מתמודד לעתים קרובות עם כאב בעור לאחר ששחרר את שיערך. למעשה, לבישת תסרוקות הדוקות ברוב המקרים הופכת להיות הגורם העיקרי לכאב בקרקפת.
זה נובע מהעובדה שהמתח החזק של השיער יכול לפגוע בעור עד להיווצרות מיקרו-סדקים. תסרוקות כאלה תורמות לשיבוש זרימת הדם ותזונת זקיקי השיער, מה שעלול להוביל לאובדן שיער.
שימוש בקוסמטיקה לשיער שאינו מתאים עשוי להגביר את הרגישות של הקרקפת. תגובות אלרגיות לשמפו ומסכות לא מתאימות יכולות להתבטא כאב, גירוד, קילוף וקשקשים.
פני הקרקפת מנוקדים בכלי שיט רבים. שיבושים במערכת הדם עלולים לגרום לעוויתות כואבות. לעתים קרובות, תסמינים דומים מופיעים אצל אנשים עם דיסטוניה וסקולרית, כמו גם מתנגדי כיסויי ראש בחורף. בעיות בכלי דם יכולות להיגרם כתוצאה ממחסור בויטמינים ואלמנטים קורטים בגוף.
· כיסוי ראש הדוק
נשים רבות סובלות מכאבי ראש, ולא מבינות שהסיבה לכך יכולה להיות הכובע המועדף עליהן. לבוש ממושך של כיסוי ראש בגודל מתאים יכול לגרום לאי נוחות וכאב בשורשי השיער.
"קסדה נוירסטנית" - כיסוי ראש עובד לאנשים עם רקע רגשי לא יציב. שיבושים בתפקוד מערכת העצבים עלולים לגרום לכאבים בלתי סבירים בכל חלק בגוף, הקרקפת אינה יוצאת דופן.
מה לעשות אם שורשי שיער כואבים?
אם אי הנוחות בחלקו העליון של הראש מדאיגה זמן רב, זה יכול לגרום לכאבי ראש עוויתיים. במקרה זה, תוכלו לפנות לטיפול רפואי.כיום, על מדפי בית המרקחת ישנם משככי כאבים רבים הזמינים ללא מרשם רופא ואין להם תופעות לוואי חמורות. בכל מקרה, לפני נטילת התרופות יש להתייעץ עם רופא.
אל תשכח מהיתרונות של ויטמינים להפעלת זרימת הדם ותזונת שורשי השיער. יש ליטול ויטמינים ומינרלים 2-3 פעמים בשנה.
סדרת ALERANA ® פיתחה קומפלקס ויטמין-מינרלים ייחודי התומך בשורשים מוחלשים מבפנים. 18 רכיבים פעילים מחדשים את עתודות חומצות האמינו, הוויטמינים והמינרלים הנחוצים לצמיחת שיער בריא, מסייעים בשיפור זרימת הדם ובמניעת עוויתות כלי דם. הנוסחה הכפולה של התרופה, שפותחה תוך התחשבות בפעילות היומית של צמיחת שיער, מאפשרת לכם להרוות בכוונה את הזקיקים בחומרים הדרושים, ומבטיחה את העיכול הטוב ביותר של המרכיבים עקב השילוב המוסמך שלהם. מחקרים קליניים אישרו את היעילות הגבוהה של קומפלקס הוויטמינים-מינרלים ALERANA.
אגב, אם שורשי השיער כואבים כתוצאה מאספקת דם, אז מסיכה מזינה המגרה מיקרו-סירקולציה יכולה להקל על המצב. לדוגמה, המסכה ALERANA תזונה אינטנסיבית מרפאת את זקיקי השיער בצורה ניכרת, ומשפרת את תזונתם. בשל כך שורשי השיער מקבלים את התמיכה הדרושה ומתחזקים בולט.
גורם לכאבים עזים של שורשי שיער בראש
הגורמים לכאב בשורשי השיער רבים ומגוונים. הבלתי מזיקים שבהם באים לידי ביטוי רק על ידי אי נוחות קלה, תחושה לא נעימה המתעוררת בשורשי השיער.
סיבות חמורות יותר גורמות לרוב לכאבים עזים יותר.
- הנחת הדוק - חבורות, צמות, זנבות. אם השיער מהודק באופן קבוע למשך זמן רב, הוא בסופו של דבר מתחיל לפגוע בקרקפת. זה נסדק (סדקי מיקרו אינם מורגשים, אך גורמים לאי נוחות) כתוצאה מכך מופיעים כאבים. אם זו הסיבה, עדיף לנטוש את הסטיילינג ההדוק לפחות למשך 1, 5 - 2 חודשים ואז לחדש אותם, אך אל תכופות יותר מזוג פעם בשבוע,
- סיבה נוספת לכך ששורשי שיער בראש כואבים היא שינוי בתסרוקת. זה נוגע בעיקר לשינוי הפרידה, כיוון הצד הנחת וכו '. במקרה זה אי הנוחות מתרחשת באזורים מסוימים מכיוון שהתלתלים רגילים לשכב לכיוון מסוים, וכעת שינית את כיוון ההטיה שלהם. הם "מנסים" לחזור למקומם ולפגוע מעט בקרקפת. כאב כזה נעלם מעצמו לאחר זמן מה. מתרחש גם בעת בנייה באורך ניכר בגלל עלייה משמעותית במשקל השיער,
- טיפול לא נכון הוא לרוב הסיבה לכך ששיער בשורשים כואב. במקרה זה אי הנוחות אינה חזקה, אך קבועה, מכיוון שהעור מאותת שהמזון או השמפו אינם מתאימים לה,
- מסרקים תואמים לא נכון הם סיבה שכיחה. בדרך כלל מסרקים עשויים מפלסטיק מחשמלים את השיער בשורשים בחוזקה, וכתוצאה מכך תחושה לא נעימה או אפילו כאב קל,
- לעתים קרובות, נורות שיער בראשם של בעלי עור יבש מאוד כואבות. לעתים קרובות, זה מאפיין את אלה שיש להם סוג מעורב של שיער, כמו שמפו עבור סוג זה של ייבוש חזק את הקרקפת. זה קל יותר לבעלי שיער יבש, מכיוון שהם בוחרים במוצרים הלחות היטב. אתה יכול לפתור את בעיית העור היבש בעזרת מסכות מיוחדות המיושמות רק על השורשים והקרצופים כדי לעזור לעדכן את האפידרמיס מהר יותר.
- בעיות במחזור הדם הן גורם חמור יותר לאי נוחות. היא מוכרת לסובלים מדסטוניה וגטטיבית - מחלות כלי דם אחרות. כתוצאה מחוסר זרימת דם מספיק, הרוויה בדם של זקיקי השיער נעצרת וכאבים מתרחשים, אם בפעם הראשונה אתה רואה בעצמך תסמינים כאלה, עדיף להתייעץ עם רופא. מאותה סיבה, כאב עלול להופיע לאחר היותו בקור ללא כובע. Vasospasm מוביל לכישלון במחזור הדם,
- נוירלגיה היא הסיבה לכך שהכאבים הקשים ביותר מתרחשים בשורשי השיער בראש. עם צביטה של העצב, שהגנגליה נמשכת אל תוך הקרקפת, מתרחשת אי נוחות באזור המעבר של הכרכרות. זה משופר כשאתה לוחץ על נקודות מסוימות או כשאתה מעביר ומריף גדילים באזורים אלה. נוירולוגיה מטופלת על ידי נוירולוג. בבית אתה צריך לספק חום יבש, אתה יכול לקחת משככי כאבים, מכיוון שחלקם יעילים במקרה זה.
הכאב עלול להופיע כתוצאה מסיבות ברורות - פציעה, חבורה וכו '. כמו כן, ייתכן שהסיבות אינן ברורות - מתח, דיכאון. אל תבטל וביטויים פסיכוסומטיים, אם אתה נוטה אליהם.
איך הכאבים בחלק העליון של הראש?
מנגנון התרחשות הכאב בקרקפת בעת שינוי תסרוקות הקשורים לזווית צמיחת השיער. פרמטר זה מתוכנת גנטית. ממנו תלוי בנפח השיער. זה יכול להיות בין 10 ל 90 מעלות. במקביל גם הצד המתוכנת וההטיה.
בעת שינוי פרמטרים אלה (פרידה, סרוק והרמת השיער למעלה, לחיצה מוגזמת של השיער לעור וכו '), מתרחש כאב. זה קשור לעובדה שהשיער מנסה לחזור למצבו הטבעי, אך מרגיש התנגדות. הרקמות בשורשי השיער מתנגדות לו, וכתוצאה מכך כאב.
הדרכה פעילה תסייע לאובדן וכאבי קרקפת
כדי לעזור להתמודד עם הבעיה יעזור לכמה טריקים:
- חום יבש (חבוש כובע או צעיף),
- מקלחת או אמבטיה חמה,
- עיסוי בקרקפת,
- מסכות המשפרות את זרימת הדם וההתחממות.
אם שורשי השיער כואבים והשיער נושר לצמיתות, כדאי למרוח את המסכה באופן קבוע. זה יכול להיות תרופות ביתיות עם פלפל אדום, חרדל, בצל, מלח ים וכו '. הם לא רק ישפרו את זרימת הדם, אלא גם הזינו. יש לעסות באופן קבוע את הקרקפת. סקראבס מיוחד יכול לעזור. אבל אם האובדן הוא חזק, יש להתייעץ עם רופא - טריכולוג. כתוצאה מהטיפול הנכון, לא רק שתרגישו אי נוחות בשורשים, אלא שהשיער עצמו יהפוך קורן ובריא.
תזונה נכונה של שיער מלוכלך
מבנה זקיקי השיער הוא כזה שאין להם קצות עצבים. כך, לא השורשים כואבים כלל, אלא הקרקפת. בכדי להביא אותו למצב בריא, חשוב לאכול נכון. זה לא רק יעזור לעור, אלא גם יסדר את השיער בסדר.
היעדר ויטמינים ויסודות קורט משפיעים לרעה על העור. אם אינכם מצליחים להשיג מספיק מרכיבי התזונה במזונם (בחורף, בתקופות הברברי), מומלץ ליטול מתחמי מולטי ויטמין הנמכרים בבתי מרקחת.
תזונה נכונה היא המפתח להצלחת שיערך
ביקורות טובות הן המוצרים המסומנים "לשיער, ציפורניים ועור" או "יופי".
17 גורמים לכאבי שורשים
טריכולוגים (מומחים רפואיים שפעילותם מכוונת לחקר וטיפול בשיער שלנו בראש) מזהים את 17 הגורמים השכיחים ביותר לבעיה זו:
- שטיפת שיער לא סדירה. כאשר הראש מלוכלך, מצטברת כמות גדולה של שומן עור בו חיידקים ושמרים יכולים להתרבות. בגלל זה, העור סביב זקיקי השיער והזקיקים שלנו מגורה, ואתה מרגיש כאב. הצטברות שמרים עלולה גם לגרום לקשקשים.
- שטיפה תכופה מדי. אם אתה שוטף את שיערך לעיתים קרובות מאוד, עורך עלול להתייבש ולהתעצבן.
- תסרוקת צמודה. אם אתה אוהב ללבוש זנבות, צמות או חבורות גבוהות, העור על ראשך עשוי להיות רגיש יתר על המידה. אתה יכול להרגיש את אי הנוחות החזקה ביותר בערב, כשאחרי יום ארוך אתה סוף סוף משחרר את שיערך מהשבי.
- כאבי ראש. בגלל כאבי ראש ומיגרנות, עלולים להופיע התכווצויות של שרירי וכלי הראש, מה שבתורו יכול לגרום לכאב בעור. אי נוחות לרוב מתרחשת תחילה בחלק האחורי של הראש כשאתם נוגעים בו, ואז מתמקדים בכתר.
- זיהומים פטרייתיים. אם יש לך גזזת בראש, זה יכול לעורר כאב בזקיקי השיער. אתה יכול לזהות את הבעיה על ידי נוכחות של פריחה ומתקלף, או אזורים שמתחילים להתקרר לאט.
- נשירת שיער אם מסיבות שונות תאבד את שיערך (כתוצאה מכימותרפיה, לידה, חוסר איזון הורמונלי), יתכן שתחווה רגישות מוגברת בעור.
- חבוש כובעים צמודים. כובע הדוק, כובע, תחבושת או כיסויי ראש אחרים יכולים להיות בעלי אותה השפעה כמו לבישת תסרוקות צמודות.
- מוצרי טיפוח שנבחרו באופן שגוי. שמפו ובאלם מסוגלים לייבש את העור מתחת לשיער או אפילו לעורר גירוי אלרגי.
- הפרעה במחזור הדם בבדים היפודרמיים. אם יש לך בעיות בכלי הדם (למשל, דיסטוניה וסקולרית), התכווצויות העווית שלהם יכולות גם לעורר את התחושה שיש לך כאבי זקיקי שיער.
- תגובות אלרגיות. לעיתים קרובות כאבים בשורשים מתרחשים כתוצאה משימוש בקוסמטיקה באיכות ירודה, אך לעיתים אלרגיות למזון עלולות להוביל לבעיה דומה.
- אוויר יבש בגלל חוסר לחות, העור יכול להתקלף, ולכן הופך רגיש יותר לסוגים שונים של השפעות. בגלל האוויר שהתייבש על ידי המצברים בחורף, עשויה להופיע תחושת כאב בשיער, שתגבר עם כל נגיעה בראש.
- אביטמינוזיס. התוצאה של beriberi יכולה להיות קרקפת יבשה או רגישותה להתפתחות זיהומים פטרייתיים. התוצאה היא רגישות מוגברת לאזור השורש של השיער.
- הריון מקורם בגוף הנשי בחיים חדשים מעורר נחשולי הורמונים שבגללם ניתן לשבש את עבודת בלוטות החלב של הראש.
- לחץ, דיכאון ועייפות. חוויות ארוכות טווח משפיעות על הגוף הנשי כמו גם על מחסור בויטמינים או תזונה לקויה. אם שורשי השיער בחלקו העליון של הראש כואבים, יתכן שמיצית את גופך יתר על המידה.
- היפותרמיה אם אתם אוהבים ללכת בחורף ללא כובע, עור ראשכם נתקל כל הזמן בירידה בטמפרטורה חדה ובצינון יתר, כלומר הרגישות שלו עולה.
- עונות ומזג אוויר משתנים. לא רק המפרקים, אלא גם עור ראשנו יכולים להגיב לשינוי מזג האוויר, מכיוון שהוא רגיש גם לירידות לחץ ושינויים בלחות האוויר.
גורמים לכאבי שורש שיער ופתרונות
הגורמים העיקריים לכאב בקרקפת הם:
לשנות תסרוקת או סטיילינג. סיבה זו קשורה לעיתים קרובות לבעלי שיער ארוך. קשירת שיער בקוקו או חבורה של גומייה אלסטית צמודה מגרה את הקרקפת, ולעיתים מובילה לפציעות קלות. שיער אפילו מגיב לשינוי הפרידה האלמנטרית. בהיותם במצב לא שגרתי עבורם, הקרקפת חווה אי נוחות. לעתים קרובות הכאב לא נעלם במשך מספר ימים.
פיתרון לבעיה זו הוא לנטוש את הסטיילינג והתסרוקות ההדוקים במשך זמן רב, כך שהקרקפת נחה ומתאוששת.
כיסוי ראש. היפותרמיה משפיעה לרעה על בריאות המנעולים והקרקפת. אי הנוחות הקשורה לכאב בשורשי השיער יכולה להתרחש גם מסיבה זו. נשים נתקלות לעתים קרובות בתחושות כאלה בתקופת הסתיו-החורף. אם אתה לא חבוש כובעים או כובעים אחרים בעונה הקרה, אתה יכול לצנן את הראש יתר על המידה. כיסויי ראש צמודים ולא נוחים יכולים לגרום גם לכאבים באזור שורשי השיער.
הדרך לפתור את הבעיה היא חבישת כיסוי ראש שנבחר כראוי בעונה הקרה, שלא תסחט את הראש ותפריע לזרימת הדם.
טיפול לא תקין. השימוש במוצרי טיפוח לשיער שאינם מתאימים עלול לגרום לקשקשים, יובש ורגישות מוגברת של הקרקפת.
סירוב של שמפו, balms ומוצרי סטיילינג שאינם מתאימים לסוג השיער - הוא פיתרון לבעיה זו. כדי להסיר אי נוחות מהקרקפת, אתה יכול להשתמש במסכת חרדל. לשם כך יש לערבב כמות קטנה של אבקת חרדל במים עד לקבלת עקביות אחידה של שמנת חמוצה ולהחיל אותה על הקרקפת למשך 20-30 דקות. ואז יש לשטוף את המסכה במים חמים.
מצבים וחוויות מלחיצים.
כל אדם מגיב למתח עצבני באופן אינדיבידואלי. לחץ וחוויות שונות משפיעים לרעה על כל הגוף. זה תקף גם לשיער ובקרקפת בריאים. בגלל המצב הרגשי האינטנסיבי, כלי קרקפת מתכווצים, גורמים עקצוצים לא נעימים בצוואר ותחושה של סחיטת חישוק בלתי נראה.
הפיתרון לבעיה זו הוא להחזיר את המצב הנפשי-רגשי. הרפיה ועיסוי יעזרו להתמודד עם מחלה זו. במצב קשה יותר תוכלו להשתמש במשככי כאבים. במקרה שאף אחת מהאפשרויות הללו לא עוזרת, עליך להתייעץ עם רופא.
מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. זרימת דם לקויה עלולה לגרום לכאב בשורשי השיער. בעיקרון, רגשות אלו מוכרים לנשים הסובלות מדיסטוניה וגטטיבית - כלי הדם. במחלה זו הכלים רגישים מאוד לטמפרטורה, לחץ והיפותרמיה.
במקרה זה, על מנת להיפטר מכאבים באזור שורשי הראש, יש צורך להפחית או לחסל את כל הגורמים המשפיעים על החמרת המחלה.
מחלות עור תופעות לא נעימות, כמו קשיחות, קילוף ויובש בקרקפת, יכולות להיגרם כתוצאה ממחלות עור שונות. כאשר סבוריאה, למשל, בנוסף לגורמים לעיל, יש כאבים בשורשי השיער.
להיפטר מהתחושות הלא נעימות של הקרקפת רק יעזור להחלמה מוחלטת. לכן, אל תעכב את הנסיעה לרופא - רופא עור או טריכולוג.
מניעת כאבים בשורשי הראש
יש נשים שיש להן נטייה לחוש כאב באזור שורשי שיער הראש. זה נובע מהרגישות הגבוהה של העור, שיכולה לעבור בירושה. קל יותר למנוע אי נוחות מאשר לחסל. אמצעי מניעה כוללים:
- עיסוי
תנועות עיסוי נעימות עוזרות להקל על המתח, ולהגביר את זרימת הדם בקרקפת. עיסוי שיטתי מסייע במניעת כאבים בשורשי השיער, כמו גם בשיפור מצב השיער. ניתן לעשות זאת בבית, או ליצור קשר עם מטפל בעיסוי. - עוזב זהו מבחר מתאים של מוצרי טיפוח שיתאימו לסוג השיער ומאפייניו. לצורך תזונה ובריאות הקרקפת יש צורך להשתמש במסכות מיוחדות מחומרים טבעיים. יש להם השפעה מצוינת, הם רווים את העור והשיער בחומרים שימושיים.
תנועות עיסוי נעימות עוזרות להקל על המתח, ולהגביר את זרימת הדם בקרקפת. עיסוי שיטתי מסייע במניעת כאבים בשורשי השיער, כמו גם בשיפור מצב השיער. ניתן לעשות זאת בבית, או ליצור קשר עם מטפל בעיסוי.יש לקנות מברשת שיער רק מחומר טבעי, כמו גם לא להסתבך במוצרי סטיילינג.
- אורח חיים בריא ותזונה נכונה. יש לאזן ארוחות. התזונה חייבת לכלול ירקות, פירות ועשבי תיבול. עם מחסור בויטמינים בסתיו - בחורף כדאי לקחת ויטמינים התומכים במצב הקרקפת והשיער. משחק ספורט ווויתור על הרגלים רעים הוא תרופה נפלאה לכל המחלות!
טיפול שאינו תרופתי
- לשפשף מלח. מלח ים הוא עזרה ידועה לטיפול בשיער. זה לא רק עוזר לחסל כאב, אלא גם משחזר את האיזון התקין של העור, מפעיל את זרימת הדם. טפטפו את השיער לאחר הכביסה והמרחו מלח ים משובח על השורשים, עסו את העור בתנועות עדינות, השאירו למשך 15 דקות. יש לשטוף ללא שמפו.
- עיסוי עיסוי מרגיע עם שמנים אתרים יסייע בהפגת מתחים, הרגעת עצבים והפעלת זרימת הדם. עיסוי ראש מבוצע בתנועות סיבוביות חלקות. לארומתרפיה עדיף להשתמש בשמנים מרגיעים של קמומיל, לבנדר, ילנג-ילנג, נענע, מדוללים במים ביחס של 1: 2.
- הרפיה. אם אתה משייך כאב למצבי קונפליקט, פירוש הדבר שמחלתך נגרמת כתוצאה מ"עומס יתר "של מערכת העצבים. מנוחה איכותית ברמה גבוהה תעזור להיפטר מהמתח המצטבר ולהשבת הראש "הבהיר". הקדישו יותר זמן בחיק הטבע, עשו יוגה, עשו מדיטציה. אם טיפות רגשיות מתרחשות לעתים קרובות מדי, בקש עזרה ממומחה.
- טיפול נאות. בחר מברשות עם זיפים טבעיים ומסרקי עץ. השתמש רק בגומיות רכות ללא תוספות מתכת ולא סיכות שיער הדוקות. אהב את התסרוקות הרופפות, תכניס את השיער שלך לעיתים קרובות לחרוזים וזנבות.
אם הכאב בשורשי השיער "מתגלגל" לעיתים קרובות מדי, חשוב על שינוי אורח החיים שלך. איזנו את הדיאטה, נורמליו את מצב העבודה והמנוחו, תנו לספורט לחיים שלכם. ובקרוב תשכח לא רק מבעיות בשיער, אלא גם ממחלות אחרות שרודפות אותך.
סרטונים שימושיים
למה פוגע בקרקפת.
למה לפגוע בשורשי השיער.
כיצד להיפטר ביעילות מכאבי העור בראש?
אתה לא יודע מה לעשות כדי להפסיק להיפגע בשיער? אם התחלת להרגיש את הבעיה ממש לא מזמן ובאותה עת אינך רואה את מתקלף העור או נשירת שיער מופרזת, נסה להתמודד עם זה בשיטות תוצרת בית.
לספק טיפוח לשיער
זה לא רק שמפו טוב שמתאים לקרקפת שלך, אלא גם מסרק. נסה להשתמש במסרקים או בסרקי עץ או במברשות עם סיבים טבעיים, השליך רצועות אלסטיות הדוקות עם תוספות מתכת וסיכות שיער הדוקות.
וכמובן, תנו לשיער שלכם לעתים קרובות יותר להרגיש חופשי - בלי סגנונות שיער הדוקים ומסובכים מדי.
לשפשף מלח ים
פנקו את קרקפתכם בשפשוף מלח, תחת השפעתו האיזון האופטימלי של קרקפתכם מנרמל ותחושות לא נעימות, כואבות נעלמות גם לאחר זנב או לבישה ארוכה של צמות הדוקות.
קרצוף מלח יהיה יעיל מאוד כאשר שיערך מלוכלך ואתה צריך להביא אותם בסדר מושלם. להכנתו השתמשו במלח ים משובח, כיסו אותו בכמות קטנה של מים חמים ושפשפו אותו לאט לראשכם.
משך ההליך צריך להיות לפחות 10 דקות. לאחר השפשוף יש לשטוף היטב את השיער על הראש בשמפו מזין.
מסכת חרדל
מסכה זו מעוררת את כלי הדם ומחממת את זקיקי השיער. בזכותה, לא רק תיפטר מהכאב בשורשי השיער, אלא גם תבחין בהאצה בולטת בקצב הצמיחה שלהם.
להכנת המסכה, יש לדלל את אבקת החרדל בשמן חם של בורדוק וחלמון ביצה. מערבבים את התערובת היטב עד שהיא משיגה את עקביות השמנת העבה ומריחה על שורשי השיער.
כדי לגרום למסיכה לעבוד טוב יותר, הקפד לעטוף את הראש במגבת חמה ולא לשטוף אותה לפחות 20 דקות.
מסכת דבש
בהשפעת דבש, נורות השיער מתחזקות ומאזן החומצות בעור מנורמל. ככל שתעשו מסיכה שכזו יותר, כך שיערכם יהיה עבה יותר.
תוכלו לבשל אותו בכמה דקות: מערבבים כמה כפות דבש, בורדוק או שמן זית, כמה טיפות של ויטמין E, מחממים את התערובת על אש נמוכה ומורחים על שיער וקרקפת. שמור את המסכה מתחת לדחיסה למשך 30 דקות לפחות ואז שטוף היטב.
במקום מסכות טבעיות תוכלו להשתמש גם במסכות שנרכשו. אך התייחסו לבחירה שלהם בזהירות רבה. אם אתה מבחין בתופעות לוואי, סרב מייד להשתמש בכלי.
מתי אתה זקוק לעזרה מרופא?
לעיתים הגורמים לכאב השיער ושורשיהם נעוצים לא בהשפעת גירויים חיצוניים, אלא בבעיות בריאותיות מורכבות. במקרה זה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא.
מתי לעשות זאת:
- אם השיער כואב לעיתים קרובות מאוד.
- אם אי הנוחות אינה מקלה על אחת מהשיטות לעיל.
- אם אתה מציין את הקשר בין כאב שיער לאלרגיות.
- אם כאב מלווה בנשירת שיער מהירה.
- אם שמתם לב להופעת קילוף חזק, פריחה או קשקשים על הראש.
ניתן ליצור קשר עם המטפל או מייד עם הטריכולוג. לאחר אבחון וקביעת הגורם המדויק לכאבים בשיערך יתכן שתקבל לך טיפול פיזיותרפי או טיפול תרופתי.
אם השיער בראש כואב, חשוב על איך לשנות את אורח החיים שלך. יתכן שתצטרך להירגע יותר, להיות באוויר הפתוח יותר ולעבור יותר.
בשאלה מה לעשות עם עור ושיער כואבים, התשובה עשויה להיות מוסתרת אפילו בתזונה ובאהבת הספורט שלך. זה לא מוזר, אבל שני הגורמים האלה ממלאים תפקיד מהותי בבריאותנו.
איך להתמודד עם חוסר הנטייה הזה?
הכאב בשורשי השיער יכול לעקוף אותך במפתיע, מכיוון שאתה יכול להיתקל בקיר של אי הבנה מאחרים. על פי הסטטיסטיקה, כל אישה חמישית סובלת מ"מחלה "זו. הסיבה לכך עשויה להיות מחסור בויטמינים בגוף, והאקולוגיה חסרת התועלת שלנו. כך או אחרת, יש צורך בעזרה.
- קנו מסרק עיסוי מ זיפים טבעיים (רצוי עץ). זה לא רק ישפר את זרימת הדם, אלא גם ישמש אמצעי מניעה עבורך.
- השתמש במוצרי טיפוח לשיער התואמים את סוג השיער הספציפי שלך.
- לנוח. תנוח לעתים קרובות יותר, זהו גם טיפול.
- שינה חשובה גם. לישון לפחות 7 שעות. אל תשלול מעצמך תענוג כזה.
- אכלו ויטמינים.
- ללכת לעתים קרובות עם שיער משוחרר. לפני השינה יש להמיס אותם ולסרוק אותם בזהירות.
- אל תשתמש באביזרי שיער מהודקים ולא נוחים מדי.
- פנקו את עצמכם בעיסוי מרגיע לפני השינה.
- אם הכאב מלווה גם בנשירת שיער, עליכם לפנות לרופא מומחה. הוא בהחלט יעזור לך למצוא שיטה יעילה להתמודדות עם המחלה.
- אתה יכול לפנות לתרופות עממיות ולחזק את שורשי השיער. להלן מספר מתכונים:
- במרק שורשי הבורדוק ממיסים 100 גרם מלח, מוסיפים כמה טיפות תפוז ולבנדר. הרטיבו את השיער בעזרת הכלי הזה והחזיקו כ- 30 דקות. ואז שוטפים את מרתח הקמומיל.
- מערבבים ג'לי רויאל (50 מ"ל) עם שמן אשחר ים וויטמין E (2 מ"ל). כל זה מיושם על שיער רטוב. משפשפים בעדינות אל תוך הקרקפת ומשאירים עד שהם נספגים. לאחר מכן יש לשטוף עם מרתח של עשבי תיבול.
למתכונים אלה בהחלט תהיה השפעה חיובית לא רק על הקרקפת, אלא גם על השיער באופן כללי.
ובכן, אולי זה הכל. תוך הקפדה על טיפים ושיטות אלמנטריות אלה, שיערך יחיה חיים מלאים, ותשכח מהצרות האפשריות הכרוכות בהן. כתוצאה מכך, אתה הבעלים של תלתלים יפים, בריאים וחזקים. בהצלחה!
טיפול לא תקין
שינוי הטיפול הרגיל (שמפו חדש, balm) או מוצרי טיפוח לשיער שנבחרו בצורה לא נכונה שאינם תואמים את סוג השיער יכולים גם הם לגרום לאי נוחות. השימוש השופע בלכות, ג'לים, מוסים ומוצרי עיצוב שיער אחרים אינו מועיל לתלתלים שלך, מרוקן אותם והופך אותם לכבדים, ואבק ולכלוך שוקעים במהירות (עיקולים) על התלתלים. זו הסיבה שכאשר הראש מלוכלך, שורשי השיער כואבים.
התוצאה של שמפו, מרכך או מזגן שנבחרו בצורה לא נכונה יכולה להיות קרקפת יבשה וקשקשים. יובש של העור יכול גם לגרום לשיער שביר ולהוות גורם השורש לסיבה שכואבות שורשי השיער. במקרה זה, עליכם לנטוש את מוצרי הטיפוח הקשוחים לטובת ריכוך ולחות לשיער דק.
גם מוצרי טיפוח לשיער כוללים מברשת שיער, מסרק, מברשת עיסוי לשיער. כן, יש להשתמש בהם בזהירות ולבחור בקפידה על פי הקריטריונים הבאים: חומר טבעי, אנטיסטטי ובטיחות לקרקפת.
תגובות אלרגיות
לעתים קרובות, תשובה לא צפויה לשאלה מדוע שורשי שיער בראש כואבים עשויה להיות ביטוי לאלרגיה. עכשיו מוצרי טיפוח לשיער פופולריים מאוד המכילים תמציות ושמנים אקזוטיים, אליהם הגוף שלנו יכול להגיב בתגובה אלרגית.
לפני השימוש במוצר חדש (שמפו, בלסם, מסכה, שמן, צבע שיער, פרם כימי), אל תשכח לבדוק אותו לתגובה אלרגית על שטח עור קטן. ככלל, הבדיקה מתבצעת על העור שמאחורי האוזן. אם תוך 24 שעות אין ביטויים של אלרגיות (פריחות, גירוד, אדמומיות, קילוף), תוכלו למרוח כלי זה בבטחה על השיער. אם לא עשית את הבדיקה הזו, ומופיעים בהמשך אלרגיות, זה דחוף להפסיק להשתמש במקור האלרגנים. עם כאבים וגרד בלתי פוסקים חובה להתייעץ עם רופא.
לחץ ותת תזונה
חייו של כל אחד מאיתנו, למרבה הצער, בלתי אפשריים ללא חוויות עצבניות, עבודת יתר גופנית ומצבי לחץ. אם לאחר ההתרגשות הבאה אתה מרגיש כאב בשורשי השיער, הסיבה לכך קשורה ככל הנראה לסטרס. נסו לשתות במקרה זה, תרופות הרגעה טבעיות קלות, יסודות קורט סלניום, מגנזיום וקורס ויטמינים מקבוצת B יעזרו גם לחזק את העצבים. תשמור עליהם. אל תדאגו בזוטות, וזכרו, כל התרגשות משפיעה על בריאותכם.
בריאות ויופי של שיער במשך 90 אחוז, אנו מספקים אוכל בריא ואיכותי. הנוכחות בתזונה היומית של פירות טריים, פירות יער וירקות משפיעה לטובה על מצב השיער. זה מכבר נצפה כי ישיבה ממושכת על מונודיטים אינה מובילה לשום דבר טוב. האוכל שלנו צריך להיות מגוון.
שימושי במיוחד לאכול מאכלים כאלה העשירים בוויטמין C (הכרחי לכלי שלנו), כמו פלפלים מתוקים, פטרוזיליה, כרוב, ברוקולי, דומדמניות שחורות, כל פירות הדר. שעועית, אפונה, עדשים עשירים בוויטמינים מקבוצה B. ובקר רזה, חזיר, עוף יספקו לגוף חלבונים וחומצות אמינו חיוניות, שבלעדיהן השיער פשוט לא יצמח.
דרכים למיגור הכאב
איך להיפטר מכאבים לא נעימים בשורשי השיער? ישנן שתי דרכים להקל על כאב ראש רדיקלי: תרופות ואינן תרופות. שיטות רפואיות כוללות חיסול, הקלה בכאבים ועוויתות בעזרת טבליות שונות, משחות, ויטמינים. ההמלצות כאן הן עסק מסוכן וכדאי לפנות למומחים המתאימים לקבלת עזרה מסוג זה. לדוגמא, טריכולוג לאחר בדיקה יסודית של הקרקפת, מצב שיער ובדיקות כלליות יוכל לרשום טיפול פרטני.
ביטול לא-תרופתי של כאב בשורשי השיער
לפני שתבקש עזרה מרופאים וכדורים, אתה יכול לנסות לחסל את הכאב בעצמך. לעניין זה:
- נסה לא לעשות תסרוקות מתוח לעתים קרובות, זנבות סוסים, אל תשתמש בסיכות שיער ובסיכות שיער,
- נסה למזער את השימוש במוצרי סטיילינג (לכות, מוסים, ג'לים וכו '),
- ודא שהסרק שלך עשוי מחומר טבעי, לא מחשמל את שיערך ואינו פוגע בקרקפת שלך בשיניים חדות,
- ללכת לאמבטיה / סאונה תרחיב את כלי הראש ואת זרימת הדם,
- נסה עיסוי ראש המשפר את זרימת הדם ומקל על העווית,
- בעונה הקרה, חבוש כובע לעונה,
- התחל לאכול נכון, לאכול פחות מלוח, קלוי, מתוק,
- תרים שמפו, מזור, מרכך על פי סוג השיער שלך, כל מספרה יכולה לעזור בזה,
- אל תשכח להכין מסכות מזינות לפחות 4-5 פעמים בחודש,
- התבונן בעצבים שלך, הימנע מלחץ.
כל הטיפים הללו במתחם יעזרו לשכוח מדוע שורשי השיער כואבים לנצח.
