ללא ספק, השיער הוא החלק העקשן ביותר של הגוף שלנו. אחרי הכל, מצבי הרוח המחאה שלהם באים לידי ביטוי בכל פעם שאנחנו צריכים להיראות מפוארים.
כל אישה יודעת רק דרך אחת לכרוך את תלתליה, שעובדים קשה כל הבוקר. ורק טקטיקה אחת יעילה של ריפוי שיער - להעמיד פנים כי לא אכפת לך את זה עמוק.
אספנו תריסר הרגלים שמביאים אותך קרוב יותר לתספורת החתימה של בריטני ספירס - קורטוב של קורי עכביש עייפים וחסרי צבע, שרוצים למצוא את עצמם במהירות בממלכת הקיצוצים ושוטפים לשירותים. האם אתה רוצה עוד גורל על תלתלים שלך? קרא את הרשימה שלנו בקפידה. אז, בנות שלא הולכים קירח באופן מוחלט לא יכול ...
יוצקים חצי בקבוק שמפו על הראש בבת אחת. יותר טוב - זה בכלל לא כלל על קוסמטיקה בכלל.
גזור את עצמך. מספריים בבית שלך עשוי להיות חד מספיק כדי שתוכל לחתוך אותם בכאב, אבל בהחלט בטוח - טיפש מדי עבור ספרות. כאשר אתה חותך את הקצוות מפוצלים את עצמך, אתה חושב שאתה מכרסמים אותם עם השיניים. האם אתה חושב שזה תורם להחלמה?
סובב את השיער על האצבע. משוך את הזנב. חלקות "תרנגולים". בדרך כלל להסיר את הידיים שלך מן השיער. הם כה להוטים לעצמאות.
השתמש גומי להקות עם אלמנטים מתכת. בעצמם, את מסטיק, אשר אתה אוהב להדק את השיער זמן לא רחוץ - אויבים אידיאולוגיים של שיער מבריק. אבל אם הם גם שרוטים ... תליינים, לא אחרת.
ללכת בלי כיסוי ראש. בקיץ אתה צריך להסתיר את הראש שלך מפני השמש הלוהטת. בחורף, מן הקור, אשר מפר את זרימת הדם של הקרקפת. באביב ובסתיו - מגשמים ורוחות לא פחות מזיקים. למה אלוהים לא יצר אותנו בבת אחת אצל נשים פנמה - עוד תעלומה של היקום.
לשטוף את השיער עם מים חמים. זה יכול להיות נעים לך לחמם את המחשבות שלך במשך דקה או שתיים, אבל יודע כי השיער שלך משוכנע walruses. וכן, הם אוהבים את הדרך שבה אתה צועק מהקור.
ללבוש זנב חזק. נסו לתת את הרושם של פאם פאטאל בעזרת השפתון הארגמן או hickeys צבועים על הצוואר - זה לא מזיק לתסרוקת.
לשבת על דיאטות הדוק. במהלך הגבלת דיאטה, השיער שלך יהיה השני בתור ארוך להגירה (לאחר השד, כמובן). אגב, אתה צריך לראות את המותניים כי הפך נפוח עם שומן עם רוגע מיסטי - מתח גם יש השפעה רעה על מצב השיער שלך.
מסרק שיער רטוב. את זוכרת איך רצתה אחרי ילדותה אחרי נהלי המים, מנפנפת את שערה במברשת משעממת ומאיימת כי "אחר כך לא נסרק". אז: זוהי דוגמה נוספת של עצלות הורים קטנים. בגלל שיער רטוב, למרות שהם יותר קל לסרוק, הם ניזוקו בקלות רבה יותר.
- כדי לרחוץ שיער לכל אורך. זה יהיה נכון יותר לשטוף את השיער רק בשורשים בעזרת שמפו, שם הוא הופך שמנוני. כדי לשטוף את העצות, זה יהיה קצף מספיק כאשר לשטוף.
- מרחיבים את השורש על השורשים. שיטה זו של טיפול לא בסדר, כי הכלי clogs את בלוטות החלב, מה שמוביל זיהום מהיר של השיער.
- החלת משחה או מסכה על שיער רטוב. במקרה זה, חלק מן הכספים להחיל יישטף עם מים, אשר לא יביא את האפקט הרצוי. לפני החלת יש צורך להסיר לחות עודפת עם מגבת.
- לשטוף פעם אחת. כדי לשטוף את השיער באופן יסודי יש צורך לעשות את זה פעמיים. בפעם הראשונה הוא שוטף את השיער ומסיר את שרידי מוצרי הסטיילינג, והשני מספק חומרים מזינים ונפח.
- שיער תכופים כביסה. זה לא רצוי לשטוף את השיער שלך לעתים קרובות יותר 3 פעמים בשבוע, כמו שמפו הוא מסוגל לשטוף את שמני הטבע.
- מסרק שיער רטוב. שיער רטוב יכול להיפגע בקלות עם מסרק, ולכן עדיף לחכות עד שהוא מתייבש לחלוטין.
- שיער רטוב מתייבש. כדי לייבש את השיער מהר יותר כאשר אתה משתמש מייבש שיער, אתה צריך כתם אותם עם מגבת לחכות כמה דקות עד שהם יבש את עצמם.
- עטוף במגבת. שיטה זו של ייבוש פוגעת השיער מאוד מבלבלת אותם.
- שימוש תכוף במוצרי סטיילינג. רצוי להימנע מכמות גדולה של מוצרי סטיילינג, וכאשר משתמשים במכשירים מיוחדים משתמשים במגע מגן.
- לישון עם השיער שלה משוחרר. שיער קלוע בצמה אינו מסתבך ואינו נשבר בזמן השינה.
- ביקור נדיר במספרה. תספורות רגיל לעזור להיפטר הקצוות מפוצלים, אשר מבטיח מבט בריא.
- קביעת הגורם המדויק של בעיות שיער.
- טיפול מקצועי ושיקום שיער.
- המלצות לטיפול נאות.
- תוצאה אפקטיבית.
- שמפו לא נכון. חוסר תאימות של ה- pH של הקרקפת ושמפו, נוכחות של אגרסיבי, ייבוש העור, חומרים או רכיבים הגורמים לאלרגיות, וכו 'יכול לשחק תפקיד. שמפו צריך להיות נבחר במיוחד בנפרד, ואת הכתובת על הצינור "לשיער שמנוני" לא תמיד לשחק תפקיד מכריע.
- התעללות של מסכות שיער ומסכות. העיקרון של כלים אלה הוא לעטוף כל שיער עם שכבת מגן, כך תלתלים להיות רך צייתן. עם זאת, כלים אלה צריכים להיות מיושמים אך ורק על השיער, ולא לשפשף אותם לתוך הקרקפת. אחרת, אתה יכול לסתום את החלב, גרימת הפרעה של ייצור חלב.
- טמפרטורת המים שגוי. אין לשטוף את השיער שלך עם מים חמים מדי או קרים מדי. בגלל זה, הקרקפת נפצע הייצור חלב הופעל. מים לשטיפת השיער צריך להיות קרוב ככל האפשר לטמפרטורת הגוף.
- עיסוי אינטנסיבי של הקרקפת בזמן שטיפה או מגבת. מניפולציות דומות מפעילות שוב את בלוטות החלב.
השתמש מייבש שיער כל יום. מובן, קשה לייבש את השיער שלך בחמש דקות אתה להפריש עבור דמי שלך. אבל מייבש שיער מזיק מאוד.
ציפייה המחשבות שלך: לצאת עם ראש רטוב גם רע. ייבוש עם מגבת מזיק. וכדי לשטוף אותם יום קודם, ואז ללכת לישון מזיק. אז אנחנו מציעים לך צעד אחורה מכל התהליכים המתרחשים בעולם בכנות להקדיש כמה שנים לגידול השיער. אחרת שום דבר.
חופשה לטיפוח השיער - זה נשמע מכובד.
11 הרגלים רעים
לעתים קרובות, נערות פוגעות בשיער, בגלל מה שהן מאבדות את הברק הטבעי שלהן, את המשיכות, והקצות מתחילות לטרוף. ישנם כמה הרגלים רעים להחמיר את מצב השיער.
שיקום שיער מקצועי
מרפאת טיפול שיער הוא מוסד מיוחד שבו מומחים מוסמכים לעבוד כדי לסייע בשיקום השיער והקרקפת. מחפשת עזרה מאנשי מקצוע היא בשל מספר יתרונות.
גורם לשיער שמנוני: תזונה לא נכונה
הסיבה הנפוצה ביותר מדוע השיער גדל במהירות שומן היא דיאטה לקויה. אם אדם רגיל לצרוך הרבה מזון שומני, מתובל או מתוק, לשטוף את הכל עם ליטר קפה שחור, אתה לא צריך להיות מופתע כי השיער שלו מאבד את המראה "סחורה" שלה בתוך כמה שעות לאחר הכביסה. חוסר חומרים מזינים עם כולסטרול חסר גלוקוז קפאין בהכרח מוביל שיבוש של בלוטות החלב.
כדי להימנע מכך, אתה צריך למזער את השימוש של "מעדנים" כאלה ולתת עדיפות פירות טריים, ירקות, בשר רזה ודגים, ולהחליף קפה עם תה ירוק או מיץ טרי.
תכופות שמפו
אנשים רבים חושבים שאם אתה לשטוף את השיער שלך לעתים קרובות יותר, השיער שלך יהיה שמנה יותר לאט. למעשה, זה בדיוק ההפך. חלב אינו מיוצר על ידי הקרקפת כדי להפוך את החיים שלנו קשה יותר, אבל בגלל החומר הזה מגן על העור מפני פתוגנים ותנאים סביבתיים קשים. אם אנחנו לשטוף אותו לעתים קרובות יותר מהנדרש, הגוף יראה את זה כאיום ולתת אות לבלוטות החלב לעבוד קשה יותר. לכן, השיער יהיה לקבל שומן אפילו מהר יותר.
הפרעות הורמונליות
במהלך התקופה של שינויים הורמונליים, בלוטות החלב להתחיל לעבוד קשה יותר, מנסה לפצות על הפגיעות של הגוף. מצב דומה קורה במהלך גיל ההתבגרות, ההריון או הווסת.
זה גם אפשרי הפרעות פתולוגיות של הרקע ההורמונלי, נגרמת על ידי נטילת תרופות או מחלות של המערכת האנדוקרינית (סוכרת, השמנה, תסמונת מטבולית, וכו '). במקרה זה, הבעיה צריכה להיפתר על ידי הרופא לאחר לימודי האבחון המתאימים.
שמפו לא נכון
סיבה שכיחה נוספת לשיער שמן גבוה. במקום זאת, המושג "שטיפה לא נכונה של הראש" מסתיר כמה סיבות אפשריות מדוע השיער גדל במהירות, כלומר:
גורם לשיער שמנוני: מחלות של איברים פנימיים
בגוף שלנו הכל קשור. לדוגמה, במקרה של מחלות של מערכת העיכול, מטבוליזם הוא מופרע, אשר יכול לגרום להפעלה של בלוטות החלב. בתהליכים זיהומיים בגוף, טמפרטורת הגוף עולה, הזעה עולה, אשר תורמת לזיהום מהיר של השיער. מחלות אנדוקריניות יכולות גם לגרום לתוכן שומן לא תקין של תלתלים. בעיות דומות יש לפתור על ידי רופא מתאים.
דלקת עור סבורית
הגורם surerheic דרמטיטיס היא פטריה המתגוררת באזור של בלוטות החלב. עם הרבייה הפתולוגית שלה, גירוי של הקרקפת מתרחשת ייצור החלב מופרע. כתוצאה מכך, קשקשים מופיעה, ואת השיער במהירות לגדול שומן. Seborrheic דרמטיטיס גם לא מופיע מאפס. זה יכול להיגרם על ידי ירידה בחסינות, תזונה לקויה, טיפול שיער לא תקין, או נוכחות של מחלות של איברים פנימיים. לכן, כדי לעבור בדיקה רפואית ולסקור את אורח החיים שלך במקרה זה לא יפריע.
נטייה גנטית
ולבסוף, הסיבה היחידה לנטרל אשר כמעט בלתי אפשרי. אם ירשת את הקרקפת, רווי מדי בלוטות החלב, בשילוב עם שיער דק, אתה צריך לקבל את העובדה שאתה צריך לשטוף את השיער שלך כל יום למשך שארית חייך. נכון, מצב זה הוא נדיר למדי, אז לפני האשמה גנטיקה עבור הצרות שלך, אתה צריך לכלול את כל הסיבות האחרות המפורטות לעיל.
שיער לחפיפה
שמפו הוא ניקוי עדין כי הוא המציא לטהר את הקרקפת, ולא לכל אורך השיער שלך. כמובן, אף אחד לא לוקח את זה בחשבון. זה יהיה נכון כדי להחיל את השמפו על הקרקפת, קצף היטב ולהפיץ את הקצף עצמו לאורך. אז השיער יהיה פינה של מוצרי סטיילינג, אבל בעדינות יותר.
מרכך או מרכך בקרקפת
ואז בדיוק ההפך. המרכך מבצע בעיקר את תפקוד סגירת שכבת הקשקשים ושימור הלחות במבנה השיער, כאשר הוא מוחל על הקרקפת, הוא יסתום את זקיק השיער ויוצר תקע חלב, דבר שעלול לגרום לאובדן, לשמנוניות, לקשקשים ולחבורה שלמה של בעיות. לכן, זכור: מרכך מוחל על אורך, שמפו, כפי שכבר גילינו, על הקרקפת.
מזגן Evo יום של חסד
השתמש במסכה במקום במיזוג אוויר
החלפת מסכה המזגן הוא גם טועה. מסכות מיועדות למילוי עמוק, שיער מזין לחות. הם עובדים בשכבות העמוקות של השיער, בניגוד למרכך, אין להם את התכונות כדי לסגור את שכבת קשקשים. לכן, מסכה הראשונה, ולאחר מכן - מיזוג אוויר. חותם את כל המרכיבים שימושי במשך זמן רב.
לסרב כספים בלתי ניתנים למימוש
רבים אומרים שהם לא אוהבים מוצרי סטיילינג, כי הם כתמים ולעשות שיער כבד. אבל אתה מתגעגע כל החוזק שלהם - כל האמצעים המודרניים indelible בנוסף תכונות סטיילינג יש הגנה תרמית UV, כמו גם את היכולת לאטום את פני השטח של השיער. כדי לא משקל השיער, לבחור מוצרים עם מרקמים בהירים ואתה תהיה מאושר.
סטיילינג ספריי KEVIN.MURPHY שימר
השתמש בשמן בחופשה
טיפולי שמן הם יעילים מאוד, אבל כאשר נחשפים לאור שמש ישיר, השמן אינו מתחיל לחות ולשחזר, אלא כדי לשמש זכוכית מגדלת, אפילו למשוך יותר קרינה. בגלל זה, השיער הופך מיובש. ואת תלתלי החוף הנחשק הופכים לגרירה. בחר אמצעי ללא שמנים או, אם אתה מחליט לארגן חג של אי ציות, להסתיר את השיער שלך תחת כובעים, מטפחות וכובעים (קו תחתון).
לכי לישון עם שיער רטוב
אנחנו יודעים איך להתאמן. עם זאת, הנה הפתעה בשבילך - שיער רטוב הוא שביר מאוד מבנה, במהלך במהלך, זה תמיד יוצר קמטים. בבוקר כאשר מסרק, השיער ישבור בדיוק במקום שבו הוקם האולם. מכאן לא ניתן לברוח, אלא כדי להיפטר מהרגל זה.
סרום קרסטזיס Densifique בסרום
אל תלבש כובע
אין פלא שאמא שלך לימדה אותך ללבוש כובע בחורף. בקור זה מאוד חשוב. וכל זה בגלל השיער הראשון קופא, ואז כאשר הוא נכנס לחדר, הוא מופשר ומיובש ממזג אוויר חם. וכך 3 חודשים ברציפות, ובקווי הרוחב שלנו - וכל ששת החודשים. אז להקשיב לאמא וללבוש כובע.
לא אכפת הקרקפת
על פי רוב, חלק זה של הגוף הוא עקף, ולמעשה הוא אחד החשובים ביותר מבחינה אסטרטגית עבור שיער בריא ויפה. חשבת שהקרקפת שלך מתמודדת איכשהו? החל מוצרי טיפוח העור על הקרקפת שלך, ואת הדברים ילך הרבה יותר טוב. ללא קרקפת בריאה ומטופחת לא יהיה שיער יפה.
סם לשיער Nioxin אינטנסיבית טיפול Diaboost
שכח ציוד מגן בעת הנחת
האם אתה רוצה לדעת למה זה מאוד חשוב להשתמש בציוד מגן תרמי במהלך ההתקנה של מייבש שיער וכל כלי חם? הכל פשוט ואפילו מפחיד למדי - המים בתוך השיער מגיעים לנקודת הרתיחה ו"מפוצצים "את השיער מבפנים. ואם השיער עדיין רטוב, לחכות לבעיות. ואל תשכח לשים לב איך אתה עובד עם כלים חמים. העובדה היא כי הקראטין בשיער נהרס בטמפרטורה של 200 מעלות ומעלה, תהליך זה הוא בלתי הפיך ואת השיער אחרי זה לא ניתן לשחזר.
שמפו לונדה נפח מרשים
צביעה עצמית
זה כמו לקדוח את השיניים בעצמך בלי להיות רופא שיניים. רוב הצבעים הביתיים יש חמצון גבוה כדי להבטיח שהם עושים את הצבע המוצהר, ואפקט כזה תוקפני על השיער והעור אינו שימושי לאנשים. מצב נפוץ מאוד - אתה מוסח על ידי מטלות הבית עובד יתר על המידה את הצבע, אשר גרמו נזק שיער הקרקפת. בנוסף, לא כל אחד מסוגל בזהירות לצבוע את השיער על החלק האחורי של ראשו בעדינות להחיל את הצבע. זה מוביל את המראה של "מפוספס" מכתים, אשר תצטרך לתקן ארוך וקשה.
קרם לעיצוב סבסטיאן וויפ קרם
העבודה על הבאגים איתנו התבצעה על ידי הסטייליסטית של סטודיו היופי "בריטי" מריה סוזינובה והמאמן הבכיר של Nioxin Nadezhda Zhulei.
1. לגעת בפנים שלך ולתמוך הסנטר שלך עם היד.
אנשים רבים יושבים ככה שעות ולא חושבים על נזק. לעתים קרובות אנו בוחרים את המיקום הזה במהלך היום, ולעתים קרובות לגעת בפנים עם הידיים. אתה צריך לדעת כי תוך תמיכה הסנטר עם היד שלך, העצם היידית שלך נע בהדרגה, חסימת זרימת הדם. התוצאות של זה הן הסנטר כפול הזדקנות מוקדמת של העור.
אם אתה נוגע בפנים שלך עם ידיים מלוכלכות, זה יכול לגרום לבעיות עור, במיוחד אם אתה נוטה אקנה גירוי.צלופחים המופיעים על המצח הם גם תוצאה של הרגל זה.
2. אנחנו יושבים בשיכול רגליים
מצב זה מזיק במיוחד לאנשים עם דליות. זרימת הדם משתנה, ובעיות מתעוררות במהירות רבה.
תנוחה זו יכולה גם לגרום לכאב בגב התחתון ואברי הרבייה. הסיבה - המיקום הלא נכון, כמו גם לחץ על הגב התחתון.
3. מסרק את השיער אחרי מקלחת.
רבים מסרק את השיער מיד לאחר הכביסה. שיער רטוב הרבה יותר פגיע משיער יבש, וסירוק יכול בקלות לפגוע בו.
כדי לשמור על היופי שלך, אנו ממליצים לייבש את השיער שלך באמצעות מגבת, אבל בלי לשפשף. תן להם להתייבש בטמפרטורת החדר ולהתחיל מסרק מהקצוות.
4. במשך זמן רב מול הטלוויזיה
"אין עוד תוכניות טלוויזיה לפני השינה. אני נשבע! "מוחות מלומדים הוכיחו מזמן את הסכנה של "מסך כחול" הנפלטים ממסכי טלוויזיה, ממחשבים וממכשירים ניידים. חודר לשכבות העמוקות יותר של העור, הוא מפעיל רדיקלים חופשיים. והם, בתורם, לגרום לתאי העור לייצר אנזימים כי להרוס קולגן.
ההשלכות הן נוראיות: העור מזדקן הרבה יותר מהר ו hyperpigmentation עשוי להופיע. דרמטולוגים לא מפסיקים לדבר על מצבם הגרוע של העור "קנאים סבון" ואפילו ממליצים להשתמש במשחות עבור מסנני UV אם אדם מבלה הרבה זמן מול התקנים. אחרים טוענים כי האור הכחול מתוך ספקטרום אחר, כך במקרה זה, שמנת לא יכול לעזור.
בעוד הדרך היחידה היא לצמצם את הזמן של שימוש במכשירים אלקטרוניים.
5. טלפון נייד לפני השינה
אותו מסך כחול קוטע ייצור מלטונין. התוצאה היא חוסר איזון שינה. אנחנו לא יכולים להבין שאנחנו לא ישן טוב, אבל הגוף שלנו ירגיש את זה, היה סמוך ובטוח! בנוסף לבעיות אסתטיות, זה יכול להוביל לחוסר איזון רציני של המערכת החיסונית האנדוקרינית.
הפסק להשתמש בטלפון הנייד שלך לפחות שעה אחת לפני השינה!
6. קרם הגנה על הפנים בלבד
זה כבר לא סוד שאנחנו חייבים להגן על העור שלנו מפני השמש בכל מקום ובכל מצב. וחשוב ללבוש מגן לא רק על הפנים, אלא גם על הצוואר ועל הידיים. ככל שאנו מתבגרים, כך גדל הסיכוי לפתח כתמי פיגמנט עקב אור השמש.
וכמובן, הקפידו לטפל בצוואר והצוואר, תוך שימוש בחומר לחות.
7. אנחנו לקטוף את הגבות ולאחר מכן להחיל איפור
כל תנועה של פינצטה מייצג פגיעה קלה בעור משאיר את הדלת פתוחה לזיהום. זכור את זה ואת לא לעשות את האיפור מיד לאחר שרטט את הגבות. האידיאל הוא לטהר את העור עם חומר חיטוי מתון. המלצה נוספת היא לנקות את מברשות האיפור כל שבועיים. אותו הדבר צריך להיעשות עם מלקחיים, כפי שהוא יכול גם להעביר זיהומים.
8. מסכה את ברק שמנוני עם אבקה
בהירות באזור T? החל אבקה! אבל זה לא רעיון טוב אם אתה לא רוצה מהר לסתום את הנקבוביות ולהשאיר את הפנים מכוסה אקנה.
ראשית, להסיר שמן עודף עם מגבונים איפור ורק אז להחיל אבקה. אם אתה לא לנגב את הפנים שלך לפני שתחיל איפור, כל הלכלוך והשומן יישארו מתחת לשכבה זו. ברור, זה פוגע בעור שלנו, ומביא סיכויים יותר של גירוי או אקנה.
9. אנו משתמשים exfoliants.
קוסמטיקאים לא ממש אוהבים גרגרים מחוספסים. השימוש בהם עלול לגרום לשמנים מופרזת ולעור יבש בעת ובעונה אחת. ההמלצה היא כי אתה משנה exfoliants עבור משחות ניקוי רך מבוסס על חומצה לקטית או glycolic.
10. מסטיק
חדשות רעות עבור חובבי מסטיק. מה שקורה הוא כי הלסת בסופו של דבר לוקח על צורות שונות שעלולות לגרום לשינויים הלסת התחתונה ואת המראה של קמטים בזוויות הפה, אשר קשה מאוד לתקן.
מסיבה זו, רופא העור הנודע ג'ואל שלזינגר, נשיא הקליניקה של LovelySkin.com, מציע למצוא חלופה נוספת לרעננות נשימה.
11. אנחנו מתרחצים במים חמים מאוד.
אתה יכול לחשוב כי מקלחת חמה או אמבטיה היא התרופה הטובה ביותר עבור הרפיה. אבל העור שלך לא מסכים. מה שקורה הוא כי מים חמים משפיע על העור כמו כוויות שמש, שינוי האיזון הטבעי. זה יגרום לגירוי, יובש וגרד.
רופאי עור ממליצים להוריד את הטמפרטורה, לצמצם את משך הזמן באמבטיה. ואל תשכח moisturizers ולבחור ג 'ל רכה, עדיף אלה שאין להם ריח חזק או חלקיקים תוקפניים.
שתף מאמר זה עם החברים שלך והצטרף לדף פייסבוק ולקבל השראה כל יום!
2. אתה שותה הרבה חלב
כמובן, אתה לא צריך לנטוש לחלוטין חלב. עם זאת, כדי לדעת על התוצאות הלא נעימות של ניצול לרעה של מוצר זה עדיין הכרחי. כחלק מהחלב יש אנדרוגנים, אשר מעוררים עבודה פעילה יותר של בלוטות החלב. כתוצאה מכך, יותר חלב מופרש, אשר clogs את הנקבוביות ונותן לעור מראה עייף ושמנוני.
3. אתה מחיל sunscreen כל השנה רק על הפנים
נשים רבות כבר רגילים להחיל sunscreen כל השנה, אבל הם שוכחים על הידיים. בעוד הידיים הם רגישים ביותר לתהליכי ההזדקנות שומן הפסד, מה שהופך את הוורידים גלוי יותר, ואת קרני UV "לקשט" אותם עם כתמי פיגמנט וקמטים. אל תשכח להשתמש sunscreen ועל הידיים, במיוחד אם אתה נוהג. וגם בקיץ, לא לשכוח לשים את השמנת על הצוואר décolleté.
4. האם אתה אוהב לשבת בתנוחת רגל על רגל
רשת מכוערת של ורידים מורחבים ברגליים היא תוצאה ישירה של צובט כלי דם והפרעות במחזור הדם. דרך אגב, תנוחת הרגליים מכילה קיפאון של דם באזור האגן, אשר מזיקה במיוחד לנשים (וגם מזיקה מאוד לנשים בהריון). זה לא יהיה קל לשלוט בעצמך, אבל אתה יכול לקנות כיסא מחשב נוח שמתאים לך ולעשות הרגל להרים את הרגליים בכל עת - על דוכן, משענת יד של ספה, וכו '
5. מסרק את השיער הרטוב שלך.
שיער לאחר הליך כזה ללא רחם פיצול. זוהי טעות נפוצה בטיפוח השיער. כדי לא לפגוע שוב בשערך, תחילה כתם אותו ביסודיות במגבת (פשוט אל תשפשפי אותו), ואז ללכת קצת עם מייבש שיער - רק אחרי זה אתה יכול לתפוס את המסרק ולהתחיל סגנון.
6. לגבות גבות לפני האיפור
אם תחליט לתקן את הצורה של הגבות עם פינצטה, ואז לעשות את זה בערב, לאחר שטיפה. לכן, תוכלו להפחית את הסיכון של חיידקים, סביב הגבות לא יהיה שום גירוי, אשר לאחר מכן יהיה גם להיות מסויד על ידי קונסילר.
7. כל כלי הסטיילינג שלך מוגדרים לטמפרטורות גבוהות.
כאשר השיער שלך נחשף לטמפרטורות גבוהות (יהיה זה מייבש שיער, מלקחיים, או straightener השיער), אתה יוצר בועות זעירות בתוך פיר השיער. בועות אלה הופכות את השיער יבש ופריך. כדי למנוע זאת, לשמור על מייבש שיער במרחק של 15 ס"מ מן השיער, כדי להיות בטוח להשתמש בהגנה תרמית ולהגדיר את הטמפרטורה בינוני.
8. האם אתה אוהב לשפשף את העיניים
בגלל הרגל זה רע, הריסים שלך סובלים, הם הופכים שבירים ונופלים, אתה גם לגרום לפגיעה בעור מתחת לעיניים שלך, זה הופך אדום ואתה נראה עייף מאוד. החלף חיכוך העין על השיטה של "20-20-20": להסתכל על מרחק של 20 שניות כל עשרים דקות.
9. האם אתה זוכר את העלבונות
מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Behavioral Medicine בשנת 2005 הראה כי קיים קשר בין סליחה לבין בריאות פיזית. ואם אתה פשוט לא יכול לשכוח את התלונות הישנות, הם יכולים לתת לך עוד כמה שנים. העובדה היא כי הורמון הלחץ (קורטיזול) מצטבר בגוף שלך עם עלבונות. זה מקדם עלייה במשקל, מגביר את לחץ הדם ואת רמות הסוכר בדם, מה שמגדיל את הסיכון לפתח סוכרת.
10. הרגל לגעת בפנים שלך
אתה כבר לא שם לב איך להושיט את הלחי שלך, לגרד את האף, לשפשף את הסנטר. הנזק הזה הוא כפול: מתיחה מתמדת של העור טעון קמטים בטרם עת, ואם אתה עושה את זה עם ידיים מלוכלכות, זה קצרת מועד ולגרום זיהום ואקנה. להיפטר הרגל זה יכול להיות כמו במקרה של הבעות פנים - שליטה עצמית קשה.
11. לעתים קרובות אתה אבקת הפנים שלך.
הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות עם העור שלך היא אבקת זה כמה פעמים ביום, כאשר הוא מקבל ברק שמנוני. וזה לא על איך שכבה זו של אבקה אז נראה, אבל על העובדה כי נקבוביות סתומים מאוד. איך להיות? תמיד תמיד כתם את הפנים עם מטלית בד, ואם אחרי זה אתה עדיין צריך אבקה, ולאחר מכן להשתמש בו.
12. בתיק שלך יש דברים לכל אירוע.
אם התיק שלך מכיל את כל מה שאתה צריך, כולל מטריה, ערכת עזרה ראשונה, זוג נעליים פנוי וספר עבה, יציבה שלך סביר להניח לסבול. אז אל תשכח להעביר את התיק מיד ליד או להעביר אותו מכתף אחת לאחרת.
13. אל תחרטו על קרם מזין לפנים שלכם
אפילו הקרם הכי טוב יכול להזיק אם אתה משתמש בו באופן פעיל מדי. אתה לא צריך לכפות קרם עם שכבה עבה - תחת סרט כזה העור אינו נושם, כלומר, המראה של edemas, חבורות מתחת לעיניים ועל עור לא בריא הם כנראה. עודף שמנת יש להסיר עם מפית.
14. התעללות פועל
לדברי הרופאים, גישה קנאית לסוג זה של פעילות גופנית יכולה רק להאיץ את התחלת הזדקנות העור. אם אנחנו מדברים על ריצה קלה בבוקר, אז, בנוסף היתרונות, לא יהיה שום נזק לעור שלך.
15. אתה אוהב מיצים טריים
פירות וירקות טריים עשירים בחומרים נוגדי חמצון כי להילחם רדיקלים חופשיים. אבל מיצים מכילים רמות טרנסצנדנטליות של פרוקטוז - מולקולות סוכר עוברות דרך הדם דרך כל התאים בגוף, מחייב שומנים וחלבונים. כאשר סוכר נקשר קולגן (כלומר, זה נותן את גמישות העור), תהליך glycation מתרחשת, מה שמוביל להיווצרות קמטים. כרוב אהבה טריים! ירקות ירוקים יש את הסכום הגבוה ביותר של נוגדי חמצון ואבץ, אשר מונע קמטים.
לא להתעלל התעללות
עיצוב חם עם מוצרי סטיילינג הוא לא החבר הכי טוב של השיער. רגיל perm עם לכה ו ג 'לים שיער דליל. נסה לחשוף את השיער לטמפרטורות גבוהות ולהשתמש הגנה תרמית באיכות גבוהה.
